Kirjamessut ovat syyskuussa

10.9.2024
+ 25
Aurinko nousee 6:23
Aurinko laskee 20:06

Hei sinne ruudun
toiselle puolelle

 

Olet astunut blogiini
Runouden sävelin

 

Lämpimästi tervetuloa

 

 

Kirjamessut ovat syyskuussa.

 

Olen kirjoittanut mm. kauniin runoteoksen Lumihiutaleinen orkidea.

 

 

Mitäs teille… upeat blogini Runouden sävelin… lukijat kuuluu?

Minulle kiitos hyvää. Mm. tanssitunteja (bailantinoa) ja käsityökerhoa.

 

 

Olettekos käyneet puolukassa?

Suomen metsät tarjoavat kultaa… tuota oi, niin upeaa marjaa hillaa.

Puolukka ja marjat ovat – totta vie – super foodia.

Vitamiinipommeja.

Suloisessa tuhansien järvien maassamme popsitaan eniten mansikoita, herukoita, mustikoita, puolukoita, lakkoja ja tyrniä.

C-vitamiinia.

Marjat sisältävät flavonoideja ja muita polyfenoleita. Nämä alentavat verenpainetta ja parantavat veren rasva-arvoja niillä, joilla on suurentunut riski sydän- ja verisuonitauteihin.

Ne laskevat myös LDL-kolesterolia ja vaikuttavat edullisesti verihiutaleiden toimintaan.

Marjat saattavat ehkäistä myös syöpää????

C-vitamiini parantaa vastustuskykyä.

Marjoista saa runsaasti kuitua.

Tyrnimarjalla on osoitettuja vaikutuksia silmiin.

Jos joku on joskus kehottanut sinua popsimaan marjoja… hän on tiennyt mistä puhuu.

Kokkailen kaalilaatikkoa PUOLUKKA hillolla. Puolukka hillo kuuluu kaalilaatikkoon … kuin voi puuroon.

 

Suurenmoista, että olet blogissani runouden.

 

– Runoilijatar

Lukemisiin.