Matkani varrella oli Viitasaari
15.3.2026
+4
Aurinko nousee 6.36
Aurinko laskee 18.17
Lumet sulavat vauhdilla.
Kohti kevättä, siis.
On unen arvostus viikko parhaillaan.
Hei sinne ruudun
toiselle puolelle
Olet astunut blogiini
Runouden sävelin
Lämpimästi tervetuloa
Mitä elokuvaa suosittelenkaan ? Se selviää vain tämän blogimerkintäni lukemalla.
Aloitan blogimerkintäni toteamalla, että ”Iloisia terveisiä…” Matkani vei läpi Viitasaaren. Ja tämä (Viitasaari, siis) on inspiraationi tämän päiväiseen fiktiiviseen tarinaani.
Tarinan jälkeen unen tärkeydestä sananen. Ilman untahan ei voi elää.
Uni – aivojesi ja hyvinvointisi paras ystävä.
Tämän viikon perjantaina siis vietimme uni päivää.
ON UNEN ARVOSTUS VIIKKO.
Ja sokerina pohjalla elokuva suositukseni.
Iloiset terveiset poreista ja kuohuista. Kylpylästä. Mukava mini loma oli. Tällä runoilijattarella.
Olen tarinan kertoja, että runoilijatar.
Olen raapustellut mm. kauniin runoteoksen: Sädehtiviä lumihiutaleita, kimaltelevia jäitä.
Blogini runouden tarjoaa mm. tarinoita, fiktiivisiä sellaisia. Kera huikeiden tarinan opetusten.
Seuraavan tarinani sijainti on:
Viitasaari.
Laitanpas tähän Viitasaari infon.
Viitasaari sijaitsee Keski-Suomessa.
Kokonaispinta-ala 1 589,18 km² .
Poppoota on noin 5 686. Tarinani henkilöt ovat 5685 ja 5686.
Viitasaaren keskustaa ympäröi Keitelejärvi, ja sen läpi kulkevat myös valtatie 4 ja Sininen tie.
Naapurikunnat ovat Kannonkoski, Keitele, Kinnula, Kivijärvi, Pihtipudas, Vesanto ja Äänekoski.
Jyväskylään on matkaa 98.
Kuopioon noin 140.
Siellä on huikeat 230 järveä mm. Keitele, Kolima, Muuruejärvi, Löytänä.
Kalastuskoskia ovat mm. Huopanankoski, Keihärinkoski noin muutaman mainitakseni.
Seuraavan tarinani isäntä kalastaa.
Viitasaaressa on mm kylä… Huopana.
Ja Huopanassa asustelee seuraavan fiktiivisen tarinani henkilöt.
Maatilallaan.
Tupakin on punainen ja perunamaa… Se löytyy.
Seudulla on asuttu jo kampakeraamisella kivikaudella.
Viitasaari on merkittävä liikenteellinen solmukohta.
Tämä runoilijatar huristeli Viitasaaren ohitse viikonloppuna. Ja tämä inspiroi tarinaani.
Viitasaaren pitäjäruoiksi nimettiin 1980-luvulla muikkuhyvä ja nosterieska. Tarinan emäntä leipoo hurauksessa muikkuhyvän. Että nosterieskan.
Ja tarina alkaa. Se menee tällä kertaa näin.
PELLON REUNALLA TUPA.
On tarina nimeltään.
Viitasaaressa. Huopanan kylällä. Avautuu peltomaisema. Pellon reunalla Punainen tupa. Ja perunamaakin löytyy.
Pihassa vahtikoira.
Hevosia vanhalla parilla oli vielä 80 luvulla. Mutta sen koommin ei ole ollut.
Pitkän pirtin pöydässä emäntä avautuu isännälle.
– Läheisen kuolemasta. SIITÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ.
– Sairauksien kohdatessa… SIITÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ.
– Työttömyydestä… on meidän pojan… VAIN SELVITTÄVÄ.
– Jäätävistä talvista… NIISTÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ.
– Paahtavasta helteestä… SIITÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ
–Elämän myrskyistä… NIISTÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ.
– Karikoista… ON VAIN SELVITTÄVÄ.
– Vastoinkäymisistä… SIITÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ.
– Surusta… SIITÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ
– Tuskasta… SIITÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ.
– Ahdistuksesta… SIITÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ.
– Elämän kolhuista… NIISTÄ ON VAIN SELVITTÄVÄ.
Juuri paistetun pullan tuoksu leijailee tupaan pirtin uunista.
Viitasaaressa. Huopanan kylällä. Avautuu peltomaisema. Pellon reunalla Punainen tupa. Ja perunamaakin löytyy.
Pihassa vahtikoira.
Hevosia vanhalla parilla oli vielä 80 luvulla. Mutta sen koommin ei ole ollut.
Sen pituinen se.
Tarinan opetus oli seuraavanlainen: On selvittävä (elämän kolhuista)…
ON UNEN ARVOSTUS VIIKKO
Unen arvostus viikko, alkaa olla purkissa parhaillaan.
Tämän viikon perjantaina vietettiin kansainvälistä unipäivää.
Vuoden 2026 teema: Nuku hyvin, elä paremmin.
Päivää on vietetty jo vuodesta 2008 alkaen.
Nukutko tarpeeksi?
Pitäisi koisia noin 7-10 tuntia per yö.
Unettomuudella on monia negatiivisia terveysvaikutuksia ja se vaikuttaa hyvin merkittävästi elämänlaatuun.
Säännöllinen unirytmi on luksusta.
Pitkään jatkuessaan univaje heikentää keskittymiskykyä ja voi lisätä ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta. Kohonnutta verenpainetta, noin muutaman asian mainitakseni.
Päivän viimeinen kahvikupillinen tulisi juoda viimeistään 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Älä stressaa ja murehdi illalla. Jos stressaat, sanot totta vie – hasta la vista – unelle. Ja valvot.
Unettomuuteen on hoitoa.
Kansainvälinen unipäivä on vuosittainen tapahtuma, jonka tarkoituksena on muistuttaa uneen liittyvistä tärkeistä asioista.
Kansainvälistä unipäivää vietetään vuosittain kevätpäiväntasausta edeltävänä perjantaina. Aiheena ovat mm. liikenne, matkustus ja valppaus liikenteessä.
Ja toinen unipäivä on kesällä.
Unikeonpäivä on muuten muun muassa Tanskassa, Englannissa ja Virossa 27. kesäkuuta.
Sen sijaan Suomessa, Ruotsissa ja Norjassa se on kuukautta myöhemmin, 27. heinäkuuta.
Unikeko onkin talossa aina se, joka nukkuu kyseisenä päivänä pisimpään.
Unikeko-eläin viettää talviunessa 7 kuukautta vuodesta ja nukkuu muulloinkin noin 20 tuntia vuorokaudessa. Fiksu eläin…
Haukoitus :O
Legenda seitsemästä unikeosta on myös antanut nimen pienelle jyrsijämäiselle nisäkkäälle, unikeolle (Glis glis).
Naantalissa valitaan unikeko.
Myös Heinolassa jne. Kesällä.
On useita versioita seitsemästä unikeosta. Mistä lienee päivä tullut.
Legenda, joka kertoo seitsemän miehen pitkästä unesta. Luola, jossa miesten kerrotaan nukkuneen, on edelleen nähtävissä Efesoksessa.
”Jos unikeonpäivänä sataa, sataa seitsemän viikkoa yhtäperää.” (Velkua)
Tämän viikon perjantaina siis vietimme uni päivää.
ON UNEN ARVOSTUS VIIKKO
Oletkos nähnyt taiteilijan Fitzgeraldin (1823-1906) uniaiheinen maalauksen
The Stuff That Dreams Are Made Of. Huikea.
Filosofien, antropologien, psykologien, uskontotieteilijöiden ja neurologien teoriat unien luonteesta, tarkoituksesta ja merkityksestä ovat erilaisia. Psykoanalyyttisen uninäkemyksen ja akateemisen kognitiivisen neurotieteen unentutkimuksen välillä on suuri kuilu. Ne ovat jopa toistensa vastakohtia.
Unia nähdään etenkin REM-univaiheissa, joita yön aikana on tavallisesti neljä tai viisi.
Moni tunnettu henkilö on kertonut saaneensa idean johonkin merkittävään keksintöönsä unessaan.
Howe näki ompelukoneen neulan toimintaperiaatteen unessa.
Monen monesti unet ovat hömppää, jotka unohdan saman tien.
Rakastan nukkumista, minusta on ihana köllötellä puhtaissa pussilakanoissa, pää pehmeän tyynyn päällä, lämpimän peiton alla.
Ihmisen kuuluu nukkua noin 9 tuntia yössä, nukutkos ?
Ilman unta, ihminen on kuin puhelin, minkä akku piippaa tyhjää.
Uni on äärimmäisen tärkeää.
Ilman unta emme voi elää.
Uni ja ruoka, siinä kaksi asiaa, mistä ei voi tinkiä.
Monen moni on kuin nukkuneen rukous, sen johdosta, ettei nuku tarpeeksi.
Aivot pysyvät unen aikana aktiivisina ja suorittavat erilaisia tärkeitä tehtäviä, kuten lajittelevat, prosessoivat ja taltioivat informaatiota. Aivot myös puhdistuvat kuona-aineista ja keho palautuu…
Kuulostaako Uuno Turhapuron lauseelta… hahaha…
Tai tämän prinsessa Ruususen unenlahjojen omaavan runoilijattaren lauseelta… mutta totta… siis… :)
Uni vaje aiheuttaa sairauksia ja ennen aikaista vanhenemista. Unettomuuteen voi kuolla.
Kun koisii, pysyy nuorekkaana.
Jatkuva valvominen johtaa siihen, että aivojen energiaa tuottavat solut alkavat kuolla.
Ennätyskirja ei muuten enää julkaise valvomisennätyksiä.
Myös liian pitkistä yöunista on haittaa.
On kulttuureita, joissa on päivälepo, vaikkapas Espanjan siesta.
On parempi popsia vaikka unilääkkeitä, kuin valvoa.
En popsi unilääkkeitä, omaan mahtavat unenlahjat.
Joskus näen painajaisia, silloin nukun valot päällä ja huokaisen helpotuksesta, se oli vain unta.
Yleensä en muista uniani, vaan herättyäni unohdan unet täysin.
Omaan Prinsessa Ruususen unen lahjat.
Lontoossa… Madame Tussaudsin vahakabinetissa… on muuan kuuluisa kohde… huone.. jossa prinsessa Ruusunen nukkuu vuoteellaan; nuken sisällä on kone, joka saa rintakehän kohoilemaan niin, että prinsessa näyttää todella nukkuvan. Olen piipahtanut vahakabinetissa. Lontoossa. Jokin aika sitten.
Alunperin kesällä olevaan unikeonpäivään kuului karnevaalitunnelma. Osallistujat kokoontuivat aamuseitsemältä ja vähänkin myöhästyneet saivat väistellä takiaispommitusta. Seuraavaksi metelöivä kulkue lähti etsimään taloja, joissa verhot olivat yhä eteen vedettyinä. Kun tällainen asumus löytyi, pidettiin ikkunan alla asiaankuuluva serenadi.
Tänään tarjolla blogissani Runouden sävelin, kaunis runoni Musta geometrinen kampaus.
Ja runo menee näin, olkaas hyvä (ote runostani… todellisuuden haihtuessa ilmaan UNIEN maailmaan…) .
MUSTA GEOMETRINEN KAMPAUS
täyteläisen keveä alkupala
maittavaa
mausteisten tuoksujen leijaillessa
elämän keitoksessa
tunne heikkoutesi
samoin kuin vahvuutesi
jotain on
pielessä
sillä hän ei ole
mielessä
miten voit
vanhasta irti päästäen
uuteen rakkauteen heittäytyen
sitoutuen
naisella musta geometrinen kampaus
kullanhohtoinen korostus kulmissaan
mukanaan kärsimämme
alemmuuden tunne
haaveillen itsensä pois
unelmiin paeten jos vois
todellisuuden haihtuessa ilmaan
UNIEN
maailmaan
vai vain
elokuva näkijänsä tunnetiloista
suruista, iloista
huuliltaan kuiskaus
uskoo ken haluaa
Uni – aivojesi ja hyvinvointisi paras ystävä
Uni on välttämätöntä terveydelle…
Uni on terveyden kriittinen pilari, kuten ravitsemus ja liikunta.
Ilman unta ei voi edes elää.
Maailman unipäivä on siis vuosittainen tapahtuma, jonka tarkoituksena on muistuttaa uneen liittyvistä tärkeistä asioista. Tänä vuonna unipäivän teemana on Nuku hyvin, elä paremmin.
Uni on korvaamatonta aivojen ja kehon palautumiselle, muistille sekä oppimiselle.
Riittävä uni vahvistaa elimistön puolustusjärjestelmää.
Unen laatu vaikuttaa suoraan jaksamiseen, ärtyneisyyteen ja keskittymiskykyyn.
On myös tarjolla unimusiikkia. Tiesitkös tämän.
Lallalaalalalaa… (hiljaa hyräillen)…
Minulla oli mukana mini lomallani oma tyyny viikonloppuna. Nukun tyynyn johdosta hyvin. Panostakaa tyynyihinne myös.
Mitä elokuvaa suosittelen?
Greenland.
2020.
Katastrofitrilleri.
Kesto 120 min.
Suosittelen.
Suurenmoista, että olet blogissani runouden.
– Runoilijatar
Lukemisiin