Viikkokatsauksessa kerroin kyselystä, jonka Samuli meitä pyysi tekemään.

Kysely on nimeltään VIRTA360.

Se löytyy osoitteesta virta360.fi. Kysely on ilmainen, mutta se vaatii ensimäisellä kerralla vahvan kirjautumisen, koska samaan paikkaan tulee myös veritulokset. 

Kysely kestään noin 15-20min ja siinä on kattava katsaus elämän jokaiselle osa-alueelle. Siinä pyydettiin ajattelemaan aikaa noin kahden viikon sisällä ja sen mukaan vastata kysymyksiin. Kysely on toteutettu psykologien, hyvinvointiasinatuntijoiden, lääkäreiden ja muiden ammattilaisten yhteistyössä. Kysymyksiä tuli työstä, ravinnosta, liikunnasta ja aktiivisuudesta, unesta ja levosta, henkisestä hyvinvoinnista, taloudesta sekä terveyden edistämisestä.

Lisäksi oli yllättävää, että kyselyssä paneuduttiin myös ihmissuhteisiin ja merkityksellisyyteen.

Oon ollut yleensä aika skeptinen näihin kyselyihin, koska kaikki mielestäni on hyvin ”sen hetken fiilis”-pohjaisia, mutta tämä kysely oli erilainen. Tässä kysymykset haastoivat siirtymään pois siitä hetkellisetä fiiliksestä ja miettimään kokonaisuutta enemmän. Tykkäsin siitä. Sen myötä vastailu ei ollut myöskään raskasta, vaan mielenkiinto ruokki ja kysely meni sulavasti omalla painolla eteenpäin. Mulla tulee sellainen olo, että jos en suoriudu tästä kyselystä hyvin, niin olen luuseri. Siksi hyvin usein kaikissa kyselyissä aivot väkisinkin haluan vähän huijata, koska ”kulissit kunnossa ja pääasia ettei näytä köyhältä.” Tässä sitä oloa ja tarvetta ei tullut.

Kyselyn seurauksena aloin oikeasti pohtia omaa elämää ja ongelmakohtia. Mietin juttuja jotka aiheuttavat minulle stressiä, murheita, iloa ja onnea. Nämä tulokset auttoivat minua käsittämään kokonaisvaltaisen olotilani, ongelmat ja onnistumiset. Jokaisen kohdan lopussa oli pikakattaus siitä, kuinka hyvin kyseinen osa-alue on hallinnassa ja miten se vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Minulla huonoimmat pisteet tuli henkisestä hyvinvoinnista ja taloudesta. Nämä kulkevatkin varmaan hyvin monen ihmisen elämässä aika rintarinnan. Minulla ainakin. Taloudellisesti on nyt tiukkaa, mutta teen jatkuvasti korjaavia toimenpiteitä asian suhteen. Ne ei toki helpota tämän hetkistä tilannetta.

Parhaimmat pisteet tuli Työstä sekä Liikunnasta ja aktiivisuudesta. Vaihdoin työpaikkaa muutama kuukausi sitten ja nautin työstäni todella paljon tällä hetkellä. Joka päivä on kiva mennä töihin, kiva touhuta ja nähdä ihmisiä. Koen työni olevan tavoitteellinen ja mun ultimattinne päämäärä onkin saada meistä koko firman paras ja ammattitaitoisin yksikkö.

Jos kyselyn olisin tehnyt 3 viikkoa sitten, ei varmaan liikunta ja aktiivisuus olisi noussut top 2. sijalle.

Kyselyn lopussa oli pitempi kertomus tuloksista ja analyysit siitä, mitä tämä kertoi minusta. Siellä oli pohdinnallisia ajatuksia mahdollisista ratkaisuista, mutta varsinaiset ratkaisut kuitenkin jäivät uupumaan. Joten uskon, että tässä eniten yritetään herätellä ajattelemaan ja ajateltu itseohjautuvuutta sekä –opiskelua. Siinä virta360 on täydellinen. Se herättää mielenkiinnon ja halun parantaa itseään. Se laittaa ajatukset paperille ja antaa mahdollisuuden kohdata ne vaikeudet ja heikkoudet mitä sillä elämänhetkellä kokee. Parasta tässä on se, että se ei tuomitse. Kertaakaan lukiessani tuloksia ei tullut oloa, että olin huono tai epäonnistuin kyselyssä.

Suski mahtavana matamina laittoi kaikki sen tiimin kaikki jäsenet tekemään tämän kyselyn. Hyvä niin. Uskon tämän tukevan ja auttavan ihmisiä oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, tasapainon ja armollisuuden tavoittelussa. Taidan laittaa oman tiimini myös.

Teitkö kyselyn? Mielelläni kuulisin sun mietteitä siitä, että miltä kyselyn teko tuntui ja oliko vastaukset avartavia.

// Ronja