Käynnistymisvaikeuksia

Huh huh, ku on vaikea lähteä salille melkein kolme viikon tauon jälkeen. Oon saanu nyt pittää elokuussa lommaa, ku koulu alkaa vasta syyskuussa, on kyllä ollu ihan tervetullutta. Aikaa olis kyllä tällä lomalla ollu lähtä salille, mutta ei oo vaa viittiny. Mielummin sitä on jääny nauttiman vapaa-ajasta.
Tässä koitan löytää motivaatiota tekemällä treeniohjelmaa. Aattelin tehä selkä&rinta-päivän plus keskivartaloa. Pittää ottaa kuunon hiitit alkuun, että saa taas rasvaa palamaan. Se kyllä tarkottaa sitä, että pittää alkaa kattoo mitä suuhunsa laittaa. Toisaalta en usko, että siitä tulee ongelmaa, koska kaikki kesätöistä tienatut rahat on jo käytetty ja nyt sitä on vaan opiskelija, joka tekkee välillä keikkaa a.k.a köyhä. 😀 Moi kana ja vihannekset, hei hei burgerit ja pikaruokaravintolat!

Oulu

Käytiin meikän synttärien kunniaksi laivareissulla merellä. Tässä näkymä Oulusta ku tultii takasi päin. Onhan tuo oma kotikaupunki nätti <3

On kyllä tullu otettua kaikki irti tästä lomasta. Sitä on teheny kaikkea sitä, mitä töitten aikana ei voinu; nukkunu yli puolenpäivän, syöny ja juonu kaikkea epäterveellistä sontaa, kattonu hulluna sarjoja ja leffoja, pelannu tietsikkapelejä, tissutellu lähes joka päivä, valvonu aamuyöhön ja nauttinu tästä kaikesta täysin rinnoin. Tietty tällänen täysvaltanen irtiotto tekkee hallaa elämäntapamuutokselle, mutta oon nyt päättäny ottaa tän asian melko rennosti. Sitä ku oli päivät 90-vuotiaden vanhusten seurassa, sai elämäänki vähän eri perspektiiviä. Siinä ei palio vattamakkarat ressaa. Elämän on tässä ja nyt, mutta se on siinä melko pitkään. Turhaa pilata tätä hetkeä ressaamalla tulevaisuutta, omaa vartaloa, toisten mielipitteitä tai murehtimalla menneisyyttä. Kun tiedostaa, että sitä pystyy tekemään muutoksen ihan missä vaiheessa vaan, jos sitä tosissaan haluaa, se antaa ihanan keveyden joka päivään ja pystyy nauttimaan jokasesta hetkestä ilman huolia. Sellasta elämän pitäski olla.

dsc_0386_1.jpg

Oltiin yks yö Scandicin ylimmässä kerroksessa ja tässä näkymä meijän parvekeelta. Aamupalaki tuotiin huoneeseen. Oli ihmislapsi mielissään 😀

Kyllä sitä silti kaipaa vähän arkirutiiniaki. Vaikka on ihana päättää jokanen päivä mitä tekkee, tuo arki kivvaa varmuutta viikkoihin. Sillon on helpompi saavuttaa ittelleen asettamia haasteita. Itelä jää tuo lomavaihe liian helposti pidemmäksi aikaa päälle. Sitä pittää aina saaha se joku arkinen juttu, että pääsee taas ruotuun. Omana tavotteena on kuitenkin ton kuntoilun suhteen saaha se voimakas keskivartalo ja sopusuhtanen keho sekä lihasvoimaa, jotta ei menis paikat kovin helposti rikki. Oman elämän haasteena on löytää sen laiskuuden & reippauden kultainen keskitie.

img-20150807-wa0002.jpeg_1.jpg

Meikätyttö laivalla mielissään haha 😀

Kiitos loma <3 Olit hyvä niin kauan ku sitä kesti. Syksy ja arki, tervetuloa. Minä olen valmis!

fb_img_1437670780956.jpg

Suhteet Oma elämä Liikunta Mieli

Vuorotyöläisen kuulumiset

Olen joutunut vuorotyöläisen kirouksen uhriksi. Elämässä ei ole enää viikonpäiviä, on vain työpäiviä ja vapaapäiviä. Työpäivien aikana ei kerkiä mittään tekkeen ja vappaapäiviksi sitte kertyy niin pirusti tekemistä ettei kerkiä ku ne pakolliset. Sen takia kirjottaminenki on jääny vähemmälle.

Ensimmäiseksi haluan näyttää millanen muutos mussa on tapahtunu tän elämäntapamuutoksen aikana!

muutos.jpg

En minä missään ”ruokavaliossa” oo pysyny siltikään, vaikka viimeksi kirjotin kaameesta morkkiksesta ja että en muka söis roskaruokaa ennää. Viime viikko on menny huolettomasti kiertäessä kaikki Oulun ravintolat läpi, mistä vaan hampurilaisia saa. Nuo sivuvatsajuovat on jo kadonnu, mutta en mää masennu. Saa ne takasikki ja tuplasti parempana! Oon ottanu nautinnon kannalta ja oon niin huono sanomaan hampurilaiselle ei.

img-20150715-wa0006_0.jpeg

Kattokaa nyt tätäki kaunokaista! Käytiin ystävän kanssa muutama viikko sitte Tubassa äpöstämässä Dr.Pepper-purilaiset ja olihan tuo yhtä ruokaorgasmia alusta loppuun. Söin ihan joka ikisen murun, mitä vaan lautaselle eksy 😀 Nuo bataattiranut valkosipulidipillä oli parhaimmat ikinä <3 Hyvä katella tällasia herkkukuvia ku nälättää ihan pirusti hahah.

Aamutreenejä ei oo tullu tehtyä, ku uni on maistunu paremmin ja torkkuhaasteki on vähän lähteny käsistä taas, mutta onneksi mää voin parantaa tapani. 🙂 Pittää sitä itelle sallia välillä laiskuutta.
Ollaan tännään menossa Vaimon kanssa kokkeileen Liikkuun salia. Vaihetaan varmaan sinne nyt joksiki aikaa. Hyvä välillä vähän vaihtaa salia, nii saattaa innostua erillä tavalla tosta reenaamisestaki. Ostin uusimman Fit-lehen ja siinä oli muutama TRX-treeni ja rakastuin. Pittää päästä kokkeilleen. Mulle tärkeintä on saada vahva keskivartalo ja niillä sitä sais jokasella kerralla treeniin mukkaan. Kävin jo kattomassa olisko pystyny tillaan kotia oman TRX-remmit, mutta niiden hinta on vielä meikäläisen kukkarolle liian suolanen.

Nyt mulla ei oo ennää kesätöitä jälellä ku kaks vuoroa torstaina ja perjantaina, joten mulla alkaa semmonen kiva lomakuukausi nyt elokuussa. Palio on tullu jo suunniteltua, ku synttärit on alkukuusta ja muutenki tekkee mieli tehä kaikkia niitä asioita, mitä ei oo kerenny töitten aikana. Elokuussa mulla on varmasti aikaa kirjottaakki enemmän. Tää on nimittäin kivvaa ja tännään lähti näköjään tää murre ihan käsistä haha 😀 Annan tulla melko luovasti, ku en oo jaksanu miettiä mittää tiettyä teemaa.

Lopuksi vois laittaa muutamia kuvia, joista on kiva fiilistellä kessää <3 Vaikka on ollu tosi satteinen kesä, niin onneksi illat on ollu tosi kauniita ja musta tuntuu, että tänä kesänä on ollu tosi paljon kauniita auringonlaskuja.

cymera_20150719_170312.jpg

dsc_0303.jpg

 

cymera_20150705_002854.jpg

 

dsc_0274.jpg

img_20150722_234238.jpg

vartto.jpg

Huh. Näitä on ihan liikaa 😀 Pittää jättää toiselle kerralle. Tää kuvien laittaminen Lilyyn on niin hijasta minunlaiselle kärsimättömälle multitäskääjälle.

Toivottavasti teijän kesä on menny hyvin säästä huolimatta!

Suhteet Oma elämä