Hullut kasvikset

Kirjauduin viikko sitten kiloklubiin. Merkkailin sinne syömisiäni neljän päivän ajan ihan vain saadakseni jotakin kuvaa siitä, mikä ruokavaliossani mättää. Ainakin liian vähän proteiinia ja kasviksia ja sen asian olen korjannut nyt. Päivässä tulisi syödä vähintään 600g kasviksia. Kasviksia ovat vihannesten lisäksi myös hedelmät, perunoita ei lasketa kasviksiin. Siis miettikää, tällänen määrä päivässä vähintään:

Olen nyt tunkenut sisääni kasviksia viikon ajan ja määrä on niin suuri että syödä pitää kokoajan. Siihen päälle vielä kaikki muu. Pyrin saamaan 80g proteiinia päivässä ja sekin on suuren työn alla jos ei vedä jotakin proteiinilisää, varsinkin kun en syö lihaa. Ostin FAST soijaproteiinijauhetta ja vihdoinkin tuntuisi olevan sellainen lisä, jota pystyy smoothien seassa (ja jopa veteen sekoitettuna) vetämään. Aikaisemmin käyttämäni Cocovin riisiproteiinin pahvimaku tunkeutui kaikesta läpi. Hamppuproteiini on tosi hyvää, jotenkin luonnollista, mutta siinä on vähemmän proteiinia ja on kalliimpaakin kuin tuo FASTin. Näillä siis mennään.

Valmistelen juuri huomisia eväitä. Kaikki pitää aina tehdä edellisenä iltana kun töissä on vaan mikro. Eikä salaatteja jaksa aina. Kasviksia, kasviksia, kasviksia, että saisi tuon yli puolikiloa täyteen.  Sen lisäksi, että Seikkailija on maailman paras kokki, hän on myös Suomen ensimmäinen miespuolinen Tupperware myyjä. Nämä loistavat pienet uunivuoat ovat Tupperwarelta. Ura Tupperware myyjänä kesti sen noin 4 keikkaa, jolloin saatiin kaikki Tupperwaren mahtavuudet itsellemme. Seikkailija onkin käyttänyt niitä sitten ihan eri tarkoitukseen kuin elannon tienaamiseen… voitte miettiä mihin. Kyseessä ei ole ruuan laitto.

Yhdessä bataatteja, toisessa lanttuja, kolmannessa linssejä mausteliemessä. Nam. 

Monta kiloo aiot ite huomenna vetää?