Ihme // Miracle
Se on tapahtunut! Olen ollut urheilukunnossa jo viikkoja. Vain yksi pieni flunssantunne ja senkin selätin aamussa (valkosipulilla, sitruunalla ja inkiväärillä). Ensimmäistä kertaa kahteen vuoteen urheilu sujuu. Olen miettinyt syitä ja niitä tuntuisi olevan neljä. 1. Lisätty proteiini. Tämän hetkisenä proteiini lisänä Fastin soijajauhe. Jokaisella syömisellä edes vähän proteiinia. Tavoitteena 80g/päivä. Mutta en ole laskenut orjallisesti. […]