Miten nukkuu Noel 4kk?

Vastaus otsikon kysymykseen: ei nuku. Ei ainakaan kovin hyvin. Välillä ei öisin eikä päivisin.

Jos aloitetaan ihan alusta. Kun Noel syntyi, oli painonnousu hyvin niukkaa ja jouduttiin herättelemään pikkuinen syömään kolmen tunnin välein. Paino kuitenkin nousi, joten jossain reilun kuukauden iässä annoin nukkua ensimmäisen pätkän 4-5h. Yöllisten herättelyiden loputtua ensimmäinen unipätkä oli poikkeuksetta 4-7h, useimmiten noin 6h. Tämä tuoreiden vanhempien unelma, oikea luksus, loppui kun seinään muutamaa päivää ennen kun Noel täytti 3kk. Ja siitä vasta seikkailu alkoikin.

Ensiksi rauhallisia unia häiritsi se, kun jouduttiin jättään kapalopussi Swaddle Up pois (Swaddle Upille iso suositus!), kun selältä vatsalle kääntyminen näytti olevan lähellä. Herättiin vajaan viikon verran 5-8 kertaa yössä riehumaan, kunnes Noel tottui nukkumaan ilman kapalopussia ja nukkui meidän silmäpussien iloksi 10h putkeen muutamana yönä. No, tämä oli tyyntä ennen myrskyä.

Sitten alkoi hulinat.. Yöt tai nukahtamiset ei ole millään tavalla ennustettavissa. Välillä herätään 7 kertaa tai tunnin välein, välillä valvotaan keskellä yötä 3h ja touhutaan. Välillä hän riehuu itsensä uneen, välillä kannan sylissä toista kymmentä minuuttia. Syvään uneen pääseminen on myös vaikeaa: kun ensimmäisen kerran on nukahtanut, saattaa herätä seuraavan parin tunnin aikana jopa 5-7 kertaa eikä rauhoitu muuten kuin syliin. Myös syöttöjä yöllä on enemmän ja korviketta uppoaa mun mielestä tosi isoja määriä. Ensi viikolla neuvolassa pitää ottaa puheeksi, jos alotettaisiin kiinteät jo suunniteltua aikaisemmin. Toivon, että kiinteät pitäisivät nälkää hieman paremmin, ettei nälkä ainakaan herättäisi.

Sekavien ja katkonaisten öiden lisäksi aamut on hyvin aikaisia, meinaa alkaa usein jo ennen viittä. Pitkään aikaan ei olla nukuttu yli kuuteen. Aamuyöllä nostan Noelin usein sivuvaunusta (otettiin pinnasängystä yksi laita pois) mun kainaloon, jotta nukkuisi vielä hetken. Useimmiten se onnistuukin. Nukuttiin ennen perhepedissä, mutta yöt kävi niin villeiksi, että omat unet kärsi tosi paljon. Nyt kun Noel nukkuu 50cm kauempana eikä kainalossa, saatan nukahtaa vaikka meneillään olisikin kääntymisharjoitukset.

No, sitten vielä ne päiväunet.. Noel on ollut syntymästään asti huono nukkumaan päiväunia. Ei ole esimerkiksi kertaakaan nukkunut yli 2h päikkäreitä, ei edes ihan pienenä. Päikkärit pienenä nukuttiin aina joko liikkuvissa vaunuissa, autossa tai mahan päällä. Kokeiltiin kyllä kaikki kikkakolmoset, että päikkärit olisi nukuttu vaunuissa paikallaan tai sängyssä, mutta ei löydetty mitään toimivaa ratkaisua. Unet paikallaan kestivät 5-10 minuuttia, ja sitten herättiin.

Nykyään Noel nukahtaa päikkäreille suht nopeasti, mutta edelleen aina liikkeeseen. Päikkäreitä on nukuttu kolmet jo pitkän aikaa, tämän rytmin Noel on tehnyt itse.Mun tavoitteena on saada Noel nukkumaan seuraavasti: ensimmäiset päikkärit 9-10 useimmiten vaunulenkillä, lounaspäikkärit 12-14 parvekkeella vaunuissa ja iltapäivätorkut 16.00-16.30. Välillä unia kertyy 3x30min, useimmiten 1h + 1h 20min + 30min. Mutta ei se näin helppoa ole. Noelin unisykli on selvästi minuutilleen tasan 30 minuuttia, jolloin herää lähes poikkeuksetta. Haluan kuitenkin saada Noelille pidemmät unet, joten vaunuja saa käydä heijaamassa pidempien päikkäreiden aikana monta kertaa. Oonkin sanonut monta kertaa, että mulle ”rankinta”aikaa vuorokaudessa on se aika kun Noel nukkuu, haha!

Mua harmittaa pienen puolesta, että nukkuminen tuntuu olevan niin hankalaa tällä hetkellä eikä unessa pysyminen oikein onnistu. Pieni rakas tarvitsee tällä hetkellä paljon tukea nukkumiseen. Liike on oikeastaan ainoa, mikä tällä hetkellä rauhoittaa ja saa Noelin nukahtamaan uudelleen. Ei ehkä paras tapa totuttaa nukahtamaan liikkeeseen, mutta en voi pientä huudattaa. Näin pienelle unikoulutkaan ei ole vielä mahdollisia. Oon aatellut, että mennään nyt sillä mikä toimii, ja myöhemmin mietitään unikouluja, jos on tarve.

Mitä ollaan kokeiltu, jotta unet rauhoittuisivat? Yöksi teippaan jätesäkit ikkunaan, jotta olisi ihan pimeää. Toistaiseksi ei oo auttanut aikaisiin aamuihin. Hankittiin unipussi, jota ehdin jo hetken hehkuttaa. Ei tainnut muutama parempi yö olla siitä pussista kiinni, vaan jonkun kuun asennosta. Monesti neuvotaan myös, että aikaisemmin nukkumaan, jotta vauva nukkuisi pidempään. Nukkumaan mennään nykyään viimeistään klo 19 eikä toistaiseksi ole auttanut sekään. Päivärytmistä pidetään kiinni, koska päivät vaikuttavat tietenkin yöuniin. Tiedostan kuitenkin, että tämäkin todennäköisesti on yksi niistä kuuluisista vaiheista ja menee ajan kanssa ohi. Toivottavasti tämä vaihe ei kestäisi kuitenkaan kauhean kauaa, jos äiti saa toivoa ;)

Miten muiden vauvat nukkuu? Onko hyväksi todettuja keinoja, miten pikkuisten unia saisi parannettua? Nyt taas parvekkeelle vaunuja heiluttelemaan, tsau!