Vanhan loppu, Uuden alku

Vuonna 2013 aloitin työt päiväkodissa, luin itseni lapsiin Laitilan Bovallius-ammattiopistossa.
Opintoni kestivät 2 vuotta. Minusta valmistui Toukokuussa 2013 Hoiva-avustaja. Syksyllä 2013 Pääsin töihin päiväkotiin 6 kuukauden työsopimuksella. Sain ensimmäisen vuoden verran  hoitajalta ryhmään perehdytyksen josta pääsin sitten oma-aloitteisesti tekemään työtä muiden vastuukasvattajien ohella.  Aloitin työni Erityisryhmässä jossa oli haastavia lapsia, Jonka jälkeen sitten siirryin jonkin ajan kuluttua toiseen ryhmään työskentelemään.  Päiväkodissa olen ollut 3 eri ryhmässä työskentelemässä kaikilla ryhmillä on omat tavata toimia ja uuteen ryhmään mennessä tarvitsee oppia lasten nimet ja työskentelytavat. Ensimmäiset parivuotta minun työsopimukseni oli Elo-toukokuu, jonka jälkeen aina jäin kesälomalle päiväkodista. Vuonna 2017 työsopimukseni pidennettiin kesäkuulle asti.

 

                                                                           TYÖTEHTÄVIÄ

·         Pöytien pyyhkiminen

·         Lakanoiden vaihto

·         Lasten lokeroiden järjestäminen

·         Lasten kanssa leikkiminen

·         Kuravaatteiden pesu

·         Lelujen pesu (Kesäsiivous)

yms.….

 

 

Maaliskuussa työpaikkakiusauksen kohteeksi joutuneena tällä hetkellä oma motivaatio työhön on 0%. Päiväkodin johtaja ei ota asiaan kantaa, itse asian eteenpäin ajaneena on voittajafiilis. Parin viikon takaisen palaverin tulos on että lähden syksyllä muihin hommiin ja työsuhde lopetetaan. Itse odotan tulevaa syksyä innolla koska silloin minulle puhaltaa uudet tuulet. Väliin ehtii tulemaan 4 viikon mittainen ansaittu kesäloma.  

 

Mukavaa Viikkoa Kaikille!

 

 

Työ ja raha Työ

Kalorien kulutus

Itse aloitn viime sunnuntaina vatsalihas treenin. Oma tavoite on että treenaan joka toinen päivä, mielestäni se on onnistunut loistavasti. Nyt viikonloppuna tuli otettua vatsalihasten sijaan Kävely-Hölkkä treeni. Itsellä meni eilisen päivän aikana 2001kcal, päivä sisälsi kävelyä ja pientä hölkkää sekä rappusten nousua 5 kerrokseen.

 

Kalorien kulutus:

 

  • Imurointi 220kcal/h
  • Kävely (5km/h) 214kcal /h
  • Pyöräily  378 kcal/h
  • 2 min portaiden nousua kuluttaa noin 15kcal 
  • 2×2 min porraskävelyä = 30 kcal
  • 3×5 askelkyykkyä = 145 kcal
  • 10 min kävely = 40kcal
  • Pyörällä kauppaan 130 kcal

Itse huomaan että kunnon yöunet ja liikunta saan elämän hymyilemään.

MUISTA että treenaat vain itseäsi varten, pienillä teoilla on suuri vaikutus omaan sisäiseen hyvinvointiin.

 

Hyvinvointi Hyvä olo