Tag: kuntosali

Vuoden alussa tein päätöksen, että nyt minä liikun enemmän. Ja kyseessä oli nimenomaan päätös, ei lupaus. Liikunta ja ulkoilu on toimivaa ja tärkeää vastapainoa tietokoneen ääressä tehtävälle työlle. Tänä vuonna tulee kuluneeksi neljä vuotta siitä, kun sain maisterin tutkinnon kasaan ja aloin tehdä töitä kokopäiväisesti. Akateemisen vapauden päättyminen muutti kertaheitolla arjen rytmiä, ja rutinoituessaan työelämä […]

Vuoden vaihtuessa tein lupauksen, että nyt minä liikun enemmän. Yleensähän nämä uuden vuoden lupaukset ovat sellaisia, että jo niitä luvatessaan tulee ajatelleeksi takaporttia tilanteelle. En tiedä johtuuko se nappikuulokkeiden kautta kantautuvasta musiikista, leudosta talvesta vai vaalenevista päivistä, mutta tämä lupaus on pitänyt. Uusi vuosi ei tehnyt minusta himoliikkujaa, mutta omaksi yllätyksekseni olen liikkunut enemmän joka […]

Mitä enemmän teen töitä enimmäkseen päätteen ääressä istuen, sitä tärkeämmäksi ulkoilu ja liikunta on muodostunut. Moisen seikan huomaaminen on hyvä juttu, koska tarkoitukseni on paiskia töitä eläkeikään asti ja pysyä hyvässä kunnossa. Vaikeinta liikkumisessa on loppujen lopuksi vain liikkeelle lähteminen. On suunnattoman houkuttelevaa rojahtaa pitkän päivän jälkeen sohvalle ja jäädä siihen, vaikka hyvin tietääkin, että ulkoilusta ja […]