Mitä viime viikolla?
Viime viikko (5) näytti suurinpiirtein tältä.. Maanantai: Kuntosali Tiistai: Astangajooga, kehonhuoltotunti Keskiviikko: Kuntosali Torstai: Aamuaerobinen (juoksua, soutua, pyöräilyä ja venyttelyä), luistelua ja venyttelyjumppaa Perjantai: Kuntosali Lauantai: Ei mittään liikuntaa Sunnuntai: Uinti 1,5 km Heiaheian mukaan liikuin yhteensä noin 9 tuntia, melko hyvin. Sitten sain sieltä sellasen ”10 lajia vuonna 2013”-mitalin, vähänkö olin ylpee! Kymmentä lajia […]