Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • aloittaminen
      • motivaatio
      • hiihto
      • Liikuntamyytinmurtaja
      • treeniviikko
      • herkut
      • hyvinvoinninvuosi 2013
    • Arkisto
    • Haku

    Se liikkuu sittenkin

    Tag: treeniviikko

    Placeholder image
    4.2.2013

    Mitä viime viikolla?

    Viime viikko (5) näytti suurinpiirtein tältä.. Maanantai: Kuntosali Tiistai: Astangajooga, kehonhuoltotunti Keskiviikko: Kuntosali Torstai: Aamuaerobinen (juoksua, soutua, pyöräilyä ja venyttelyä), luistelua ja venyttelyjumppaa Perjantai: Kuntosali Lauantai: Ei mittään liikuntaa Sunnuntai: Uinti 1,5 km Heiaheian mukaan liikuin yhteensä noin 9 tuntia, melko hyvin. Sitten sain sieltä sellasen ”10 lajia vuonna 2013”-mitalin, vähänkö olin ylpee! Kymmentä lajia […]

    • 2

    Haku

    Lily