Duracell-pupun batterit vaihtoon

Duracell-pupun batterit vaihtoon

Nenä tukossa, kurkku kaktuksena ja silmät ruusunpunaisina. Meikäläinen on mennyt puolivaloilla jo monta viikkoa, aamulla ollaan herätty ennen kukon laulun aikaa kaikkeana muuna kuin freesinä. Jos olisin ollut kaukaa viisas ja noudattaisin omia neuvojani huolellisemmin, olisin varmasti painanut torkkua useemmin ja tajunnut pitää puolikkaan viikon totaalista (ruhtinaallista) lepoa. Uskon tämän olevan jokaisen intohimoisen liikkujan akilles, […]

Naistenpäivän kunniaksi: Elämäni jumppamimmit

Naistenpäivän kunniaksi: Elämäni jumppamimmit

Kukaan meistä ei varmasti välttynyt eilen sosiaalisessa mediassa siltä, että maailmanlaajuisesti juhlittiin naistenpäivää. Alunperin kyseistä päivää juhlitaan naisten oikeuksien vuoksi, tarkoituksena edistää naisten asemaa sosiaalisissa, poliittisissa ja taloudellisissa prosesseissa. Usein tämän päivän johdosta nostetaan esille naisten asema työmarkkinoilla ja työelämässä sekä millaisia eroja vallitsee nais- ja miesvaltaisilla aloilla. Minulle ryhmäliikunnanohajus ei ole ammatti, enkä koe […]

Kaikkien aikojen paras aamupala!

Kaikkien aikojen paras aamupala!

Kaikki ketkä ovat edes vilkaisseet profiiliani Instagrammin puolella, tai tuntevat minut muuten vain, tietävät etten selviä ilman aamupalaa. Arkisin aamupalani koostuu suht tavallisesta setistä, kaurapuurosta, hedelmistä ja raejuustosta tai riisikakuista, rahkasta ja vihanneksista. Arkisin minulle on tärkeintä, että eväät löytyy erittäin nopeasti ja vaivattomasti, sillä mä oon yleensä erittäin aikaisin liikkeellä ja satalasissa menossa jo […]

Jumppaa auringon alla – free vacay vai hullun hommaa?

Jumppaa auringon alla – free vacay vai hullun hommaa?

Tänään on ainakin Tukholmassa satanut räntää kuin Esterin kakkosesta, ja aurinko ei tainnut nousta päivän aikana varttia pidemmäksi aikaa. Mikäs sen parempaa tähän pieneen talvimasennukseen, kun kurkkailla parin viikon takaiseen jumppamatkaan ja haaveilla kesän uusista reenireissuista.  Saan usein Grammin ja Feijan kautta kyselyitä, miten ulkomaille pääsee ohjaamaan ja millaista se on. Siksi päätin kasata muutamia […]

Et rakastunutkaan Crossfittiin, mikäs diagnoosi laitetaan?

Et rakastunutkaan Crossfittiin, mikäs diagnoosi laitetaan?

Kukaan ei ole välttynyt Crossfit-ilmiöltä, ja melkein yhtä moni on varmasti kyseistä lajia kokeillutkin ainakin kerran. Kyseessä on ihmelaji, joka rakentaa sixpäkin kelle tahansa ja jossa kehitys tapahtuu valonnopeudella. Ensimmäisen kokeilukerran jälkeen kaikkien sanotaan olevan koukussa, ja netistä ollaan tilaamassa uusimmat Reebokin Nanot ja paketti mankkua jo ennen boxijäsenyyden allekirjoittamista. Entä jos kuulutkin heihin, jotka […]

Onko ryhmäliikunnanohjaus uravalinta?

Onko ryhmäliikunnanohjaus uravalinta?

En usko, että elämässä voi tehdä jonkin sortin TO DO-listaa asioille, jotka checkaamalla onni on taattu. Uskon, että onnellisuus pohjautuu useimmiten perusluontoisimpiin asioihin kuin ura- tai kouluvalintaan, mutta näillä asioilla on väistämättä hyvinvoinnillemme suuri merkitys. Vietämmehän suurimman osan valveillaolevasta ajastamme tehden töitä, ja optimaalista olisi, että työnteko olisi mieluisaa ja parhaimmassa tapauksessa linjassa omien mielenkiinnonkohteiden […]

Ekat treffit

Ekat treffit

  Ennen kuin lähdetään sukeltamaan pienempiin yksityiskohtiin liikuntamaailmasta, ajatuksiin urapolusta, vinkkeihin tai päivän tapahtumiin – niin vedetään ensimmäinen laastari pois ja aloitetaan pintaraapaisulla siitä, kuka minä olen. (Vaikka siitä onkin aina haastava kirjoittaa). En liitä tähän postaukseen CV:täni tai koulutodistuksia, tai uuvuta teitä timelinellä viimeisimmistä yliopistovuosistani, mutta… Jos emme ole koskaan tavanneet aiemmin, olen Mansessa […]

Hejhej bloggen, comeback

Hejhej bloggen, comeback

Tälle ensimäiselle postaukselle löytyisi varmasti kymmenen parempaa ajankohtaa kuin tämä univajeella varustettu keskiviikkoilta, jolloin tämän Pirkon pitäisi olla jo pikku hiljaa unten mailla. Viimeisimmästä blogistani ja viimeisimmästä postauksestani on hirmuisesti aikaa, varmaan yli viisi vuotta jo. Bloggaamisen pariin paluu on kihelmöinyt läppärini näppäimistöllä jo yli vuoden ajan, mutten ole osannut päättää kummalla kielellä (suomeksi vai […]