Energiaa viikonloppuun
Viikonloppu on hyvä aloittaa kunnon liikunnalla, jotta voi hyvillä mielin siirtyä vapaalle. Urheilun päätteeksi pitää tietenkin tankata, ja siihen tarkoitukseen sopii hyvin vaikkapa paljon hiilihydraattia ja proteiinia sisältävä pasta. Lähikaupasta mukaan tarttui trofie-pastaa, joka on klassinen peston seuralainen. Proteiinilisäksi valikoitui kananrintafilee. Urheilijan kana-pestopasta Purkkipestot eivät oikein maistu, ja yksinsyöjälle pienetkin purkit ovat turhan isoja. Pesto […]