Motivaatio kohdallaan
Mistä tietää olevansa menossa kohti oikeaa suuntaa? Siitä, että motivaatio säilyy koko viikonlopun räntäsateessa rämpiessä ja samalla eksyessä vajaaksi tunniksi kaupunkiin, unohtamatta niitä kolmea kassia mitä raahasin viime viikonlopun paikasta paikkaan. Motivaatio säilyi edelleen, vaikka omppuhotellissa ei saanutkaan nukuttua ja hotellin kunto lähinnä vain ällötti. Koti-ikäväkin iski rajuna jo ensimmäisenä iltana yksin hotellin hämärässä huoneessa maatessani. Ajamaan joutui taksilla, kun ei ollut mitään hajua löytääkö kävellen perille (ainakaan ajoissa). Kyseessä siis oli mun toinen viikonloppu Trainer4Youn koulutuksessa, tällä kertaa aloitettiin Kuntosalivalmentajaksi kouluttautuminen!
Puhuimme paljon viikonloppuna koulussa motivaatiosta, sisäisestä ja ulkoisesta motivaatiosta. Kaikkihan tietää, että ilman motivaatiota ei tahdo saada mitään aikaiseksi, tai ainakaan tekeminen ei tunnu silloin niin mielekkäältä kuin se motivoituneena voisi tuntua. Motivaatio on tekemisen voima. Voima, joka ajaa meidät läpi räntäsateiden kolme kassia kainalossa, navi toisessa kädessä ja silmälasit vedestä märkänä. Sisäinen motivaatio on kaikista tärkein: se lähtee sinusta itsestäsi ja sinua aidosti kiinnostavista asioista. Kun sisäinen motivaatiosi jotain asiaa kohtaan herää, oli se sitten laihduttaminen, vatsalihasten hankinta, terveelliset elämäntavat tjs, olet paremmissa lähtökohdissa onnistumisen suhteen. Mutta kun taas motivaatiosi tehdä jotain tulee ulkopuolelta, ehkä jonkun toisen sanelemana, silloin motivaatiosi ei välttämättä saa sinua toimimaan täysillä asian suhteen. Emme motivoidu vain koska joku käskee meitä, motivoidumme ajan kanssa ja omien mielenkiinnonkohteidemme mukaisesti. Ulkopuolinen motivaatio harvemmin auttaa meitä ainakaan pysymään tavoitteissamme, vaikka jollain tavalla saavuttaisimmekin ne. Ulkopuolinen motivointi voi auttaa meidät alkuun ja olla joskus tarvittaessa se potku persuksille, mitä monet meistä kaipaavat saadakseen muutoksia aikaiseksi, tärkeintä olisi kuitenkin saada oma sisäinen motivaatio lämpenemään ajatukselle myös, sillä näin ollen kaipaamastaan muutoksesta tai muusta tavoitellusta asiasta voi tulla pidempikestoinen, jopa pysyvä muutos.
Huomaan itsessäni sisäisen motivaation palon nyt vahvemmin kuin koskaan. Tiedän olevani kouluttautumassa oikealle alalle, sillä sisäinen paloni on niin vahva, etten meinaa housuissani pysyä asiaa ajatellessani. Edessä on vielä paljon haasteita ja aukkoja, mutta uskon, että tällä innolla ja mielenkiinnolla tulen selvittämään haasteet loppujen lopuksi. Oppimisen, opiskelun ja tekemisen palo on tällä hetkellä aivan mahdottoman suuri! Tälläkin hetkellä vierelläni pöydällä lepää liikunta-alan ammattikirjallisuutta, jota olen selaillut tänään töistä päästyäni jo muutamaan otteeseen. Kotona olen puolestani kuullut, että olen muuttunut fitness hirmuksi, tuota miestä taitaa ihan välillä pelottaa tämä tietotulva oppimistani asioista, tykkään nimittäin puhua ääneen miehekkeelle näitä asioita ja ottaa elämästämme esimerkkejä, myös ruokavalioomme olen tehnyt muutoksia, joita sitten pikkuhiljaa salaa ja vaivihkaa opetan tuolle mörököllille.. 🙂 Vaikka taloudellinen tilanne ei niinkään kiitä osa-aikaisena työskentelystä, yritän ajatella asiaa positiivisesti: joku päivä ehdin takoa rahaa ja elää jälleen normaalin työssäkäyvän ihmisen arkea, nyt vain täytyy elää hetki vähän hillitymmin. Sitä paitsi, jatkossa tulen tienaamaan harrastukseni avulla, mikä voisikaan olla parempaa 🙂 <3
