Jumpan jälkeen

Maanantai takana ja jalat tukossa. 

Ihana jumppamaikkani olikin kipeänä joten piloxing vaihtui hänen miehensä vetämään lihaskuntotuntiin painojen kera. Kyykkyyn ja ylös eri variaatioita, samoin punnerruksia, työntöjä ja ihan perus vatsarutistuksia. 

Tänään herkuttelin zumbassa ja pilatestunnilla. Noinkohan huomenna kävelen kun nyt jo takareidet huutaa hoosiannaa… 

Pyrstöni on kyllä kuluneen vuoden aikana terhakoitunut eli on vielä toivoa olla upea ensi elokuussa.

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta

Aamulla ajateltua

Iso kupillinen maitokahvia, Hesari ja oma rauha. Pikkupimu nukkuu vielä, samoin ukkoni ja jätkänpätkä on isällään. Kotiutuu illalla.

Eilisillan kuumaliimapistoolilla kokeilut taitavat kaivata lisää liimaa ennenkuin pääsevät ulko-oveen roikkumaan. Jokohan olisi aika käpykranssin ja kanervien?

Iltapäivällä leivotaan pikkupimun kanssa, syntisen hyvä suklaabrownies suolapähkinöiden ja kinuskin kera. Illalla omaa aikaa piloxing tunnilla ystävien kera , sekä kehonhuoltoa. Nautin jo etukäteen ajatuksesta kun se kamalannäköinen nystyräpallo hieroo alaselkäni kuntoon …

Hyvinvointi Hyvä olo Ajattelin tänään