Smoothie paaston toinen, kolmas ja neljäs päivä

image.jpg

image.jpg

Toinen päivä smoothie paastoa takana. Aamulla olo oli mitä loistavin ! En muista koska olisin ollut näin hyvällä tuulella ja pirteänä. Väsymyksestä ei ollut tietoakaan. Jotenkin olo oli myös normaalia hyper aktiivisempi 😀 Aamupalaksi join Yogi tean green energy teetä ja vihersmoothien jonka reseptin laitan taas postauksen loppuun. Töihin tein taas banaani-mango smoothien ainoa ero eiliseen oli että laitoin lisäksi Voimaruuan wholefood 360 vaniljan makuista superfood sekoitusta ja oi nami minkä makuista siitä tuli! Laitoin myös mun vesipulloon kurkku suikaleita ja vähän inkivääriä antamaan veteen hyvää makua.

Kolmantena päivänä eli eilen en voinut vastustaa kanasalaatin kiusausta kun sitä kotona oli, joten söin pienen lautasellisen sitä ja muuten elelin koko päivän mehulla ja smoothiella. Tänään edelleen fiilis on loistava lukuunottamatta huonosti nukuttua yötä ja niska jumia. Mun tarkotushan oli olla tällä paastolla ainoastaan viikonlopun ajan eikä viikolla ollenkaan, koska mulla tärisee kädet jo muutenkin herkästi joten pelkäsin, että kädet tärisisi leikkaus kurssilla koulussa niin paljon ettei hommasta tule mitään. No totesin tänään että jatkan nyt vielä tämän päivän ja huomenna jatkan normaalia ruokavaliota 🙂 

No mitä tästä paastosta jäi käteen? Aineenvaihdunnan kiihtymisen huomasin jo ekan päivän aikana koska pissalla joutu juosta 10 min välein. Jokapäiväinen hyvä fiilis ja ehkä jopa huomasin olon vähän kevyemmäksi. Tästä paastosta jäi kyllä hyvä maku suuhun ja suosittelen kokeilemaan 🙂 Paasto ei missään tapauksessa ollut millään tavalla näännyttävä ja nälän tunnetta ei oikestaan tullut ollenkaan. Nyt kuitenkin pidän hetken tauokoa paastosta ja aloitan lähtölaskennan kohti kreikan aurinkoa. Jospa vaikka lokakuun kunniaksi kokeilisi uudestaan detox kuuria. 

image.jpg

 

 

Vihersmoothie resepti

  • desi vettä ( itse käytin appelsiinimehua joka ei sopinut minusta tähän)
  • kokonainen kurkku 
  • 100g lehtikaalia
  • 1 Vihreä omena
  • Voimaruuan total 25 annospussi
  • noin 2 desiä turkkilaista jogurttia

​Mä en tiedä miksi, mutta jotenkin oon ihan fiiliksissä syksystä. Vaikka rakastan kesää ylikaiken ja on ihanaa kun on lämmin. Nyt kumminkin mulla on sellanen fiilis, että talvi tule jo! Tänään aijonkin polttaa koko illan kynttilöitä kotona juoda lämmintä kaakaota ja käpertyä viltin sisään tuijottamaan netflixistä jotain hyvää leffaa tai sarjaa 🙂 
 

Ihanaa alkanutta viikkoa 🙂 
S<3

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *