Lounaslenkki
Välillä tuntuu, että syystä tai toisesta urheilulle ei meinaa löytyä aikaa. Tai sitten kuntoilemaan lähteminen pitkän työpäivän jälkeen ei vaan enää houkuta, sillä sohva on niin pehmeä. Olen keksinyt tähän ongelmaan loistavan ratkaisun: Lounaslenkki.
Lounaslenkki ei suinkaan tarkoita HK:n sinisen nauttimista lounaaksi vaan sitä, että kun lounasaika lähestyy, vetäydyn pukuhuoneeseen vetämään juoksutrikoita jalkaan. Sitten kipaisen puolen tunnin lenkin läheiseen puistoon ja palaan suihkun kautta työpisteelle. Miten käytännöllistä ja tehokasta! Ja aikaa meni kokonaisuudessaan 50 minuuttia.
On hauska käydä lounaslenkillä myös siksi, että maailma näyttää kovin erilaiselta tuohon aikaan verrattuna vaikkapa aamu- tai iltaseitsemään, jolloin yleensä lenkkini teen. Ensinnäkin maailmassa on valoa! Ja se tekee paljon. Lisäksi on mielenkiintoista nähdä liikkeellä aivan erilaisia ihmisiä kuin normaalisti eli muitakin kuin työmatkalaisia. Ja kyllä muuten maistuu lounas hyvältä lenkin ja suihkun jälkeen.
Suosittelen 🙂
