Treenikamu paras kamu, vai?
Hejssan!
En tiedä, mikä ihmeen kuntokärpänen kaveripiiriini on iskenyt, mutta tuntuu, että joka suunnasta joku pyytelee treenaamaan kanssaan. Muistatte varmaan, kun pari postausta sitten puhuin siskostani, joka haluaa aloittaa juoksun kanssani keväämmällä? Noh alkuviikosta sain puhelun parhaalta kaveriltani, joka halusi ruveta käymään kanssani salilla. Loppuviikosta pienessä sievässä toinen kaverini tunnusti olevansa tyytymätön omaan kroppaansa ja kyseli tahtoisinko ruveta reenaamaan hänen kanssaan. Olen innoissani tästä kehityksestä kaveripiirissäni ja mikäs sen parempi tapa viettää aikaa yhdessä kuin pumpata rautaa kuntosalilla tai hikoilla lenkillä. Kaverin kanssa reenatessa hikoilu saattaa kuitenkin jäädä vähemmälle juoruilun takia. Helpottaakseni sekä itseäni, että muita, havaitsemaan kaverin kanssa kuntoilun vaaranpaikat, ajattelin taiteilla pienen listan kaverireenailun plussista ja miinuksista.
Kaverin kanssa reenaamisen hyvät puolet:
+ seura, Itse ainakin tykkään, kun on joku jonka kanssa reenata, vaikka tämä joku viettäisi aikansa eri puolella kuntosalia. Sille jollekkin on kiva hymyillä kannustavasti kuntopyörän tangon yli ja saada samanlainen kannustava hymy takaisin.
+ henkinen tuki, Kaverin kanssa uskaltaa mennä uudelle kuntosalille tai aloittaa uuden lajin harrastamisen. Kaverin kanssa on vähemmän kuumottavaa tutustua kuntosalilaitteiden toimintaan ja pähkäillä tuleeko ne jalat nyt siihen puolan päälle vai alle. Kaverin kanssa uskaltaa kysyä kuntosalilliselta ihmisiä, että saisiko radiokanavaa mahdollisesti vaihtaa sävelradiosta johonkin väähän nopeatempoisempaa musiikkia soittavaan kanavaan.
+ tsemppi, Jos et millään jaksaisi nostaa peräpäätäsi sohvalta ja lähteä reenaamaan, kaveri on se, joka nostaa sinut sohvanpohjalta puoliväkisin kuntosalille rehkimään, ja päinvastoin. Kaveri myös kannustaa tekemään vielä sen yhden.
+ juttuseura, Reenailun lomassa on hyvä vaihtaa kuulumiset sekä kertoa uusimmat juorut. Kavereita ei muuten useinkaan kerkiä näkemään arkisin, joten yhdessä kuntoilu tarjoaa mahdollisuuden tavata ystäviä useammin.
Kaverin kanssa reenaamisen huonot puolet/vaaranpaikat
– aikataulutus, Kahden työssäkäyvän aikuisen naisen aikataulut on yllättävän vaikea saada sopimaan yhteen. Milloin on kampaajaa, töitä, koulua, siivouspäivä, parisuhdeilta jne… Helpointa on ehkä sopia joku tietty päivä ja aika ja yksinkertaisesti raivata kalenterista tilaa siihen kohtaan. Ehkä ne vaatehuoneen hyllyt kerkiää siivota myöhemminkin..
– liian paljon puhuttavaa, Kuntoilun perimmäinen tarkoitus on kuitenkin kuntoilla. Välillä on vaan niiiin paljon puhuttavaa, että homma menee seisoskeluksi ja ainoa liikunta kohdistuu suun aukomiseen ja eikä! siis omg! sekä nojust! äänten tuottamiseen ja kulmakarvojen kohotteluun.
– Entä jos kaveri ei jostain syystä pääsekkään reenaamaan, on vaikka kipeä? Tai kaveri kyllästyy kokonaan reenaamaan? Onko sinulla pokkaa jatkaa yksin vai kaadutko kaverisi mukana?
Tuleeko teille mieleen muuta? Hyviä tai huonoja puolia? :)
Loppuun vielä pari postaukseen liittymätöntä meemiä. Because I freakin feel like it. ;)
Hihii! Hyvää viikon alkua kaikille, tää rupeaa nyt katsomaan Super Bowlia! :) Ajastan tän julkaistavaksi vasta aamulla, mutta näin ennen peliä veikkaan, että Baltimore Ravens vie voiton. Aamuun mennessä se selviää…
-annaH