Góðan daginn! Hyvää huomenta!

Olen vähän viherhörhö. Ja rakastan rauhallisia ja nautinnollisia hetkiä hyvän lehden ja kahvikupposen kanssa. Minussa saattaa olla jopa vähän hedonistin vikaa. Tosin ei se minusta kauhen suuri luonnevirhe ole. Olen kuitenkin varautunut siihen, että keskellä Islannin erämaata en saa vihersmootheita eikä postimies kanna Helsingin Sanomien paperiversiota huoneeni taakse joka aamu. Viimeisenä aamuna kotona kuitenkin tein kaikkien superfoodeja vihaavien kauhistukseksi vihreän-spirulina smoothien. Nam:)

Aamupalan ohella opiskelin hiukan islantia. Löysin suomesta ainoastaan yhden oppikirjan, jossa islantia opetetaan juurikin suomeksi. Islantia on kirjoitettuna mahdollista arvata ruotsin kielen perusteella, onhan kyseessä myös skandinaavinen kieli. Opiskelua vaikeuttaa se, että osa kirjamista on niin hullunkurisen näköisiä, että naurattaa ja kielioppi on samantyyppinen saksan kielen kanssa, jota osaan lähes yhtä hyvin kuin kiinaa. 

Kiitos. Þakka þér fyrir.
Takk.Ole hyvä Ekkert að þakka.Hyvää huomenta. Góðan daginn.Hyvää iltaa. Gott kvöld.Missä on vessa? Hvar er klósettið? Kanssani matkustaneet tietävät, että varsinkin viimeinen fraasi on minulle hyödyllinen. Toki Islannissa on varmasti erämaata sen verran, että suunnistajana tarpeensa voi tehdä luonnollisesti luonnon helmassa.

Smootieehen tarvitset: 1/2pakastettu banaani, 1/2mango, pinaattia, jääpaloja (meillä sattui olemaan omenamehusta tehtyjä),valintaista nestettä esim. mehua tai mantelimaitoa, agave-siirappia tai hunajaa, sopiva lusikallinen sprirulina jauhetta. Spirulina tekee smoothiesta todella maukkaan kuvailisin sen tuomaa vivahdetta makean kirpeähköksi. Eikä maku oli ainut hyödyllinen asia. Spirulina sisältää myös paljon vitamiineja kuten fosforia, magnesiumia, rautaa, kaliumia, sinkkiä ja mangaania. Se on myös aikaimoinen vihermonsteri-proteiini pommi, sillä proteiinia jauheessa on jopa yli 60g sataa grammaa kohti. Ei siis yhtään pöllömpi jauhe, vaikkakin hyvän elämän kannalta täysin turha. Niin kuin nyt suurin osa muistakin ostamistamme asioista. 

Ravintoarvot (/100g)

Lähde:http://cocovishop.com/tuotteet/spirulina-jauhe