Päivän smoothie
Siinäpä se patsastelee ihanassa auringon valossa , tämän päivän treenien jälkeinen smoothie. Mehustin : 4 isoa lehtikaalin lehteä n.2 cm:n siivu tuoretta ananasta 1 Royal Gala omena 1 Appelsiini Blenderiin: Yllä oleva mehu 5 palaa mangoa pakastimesta n. 1/2 dl tyrnimehua n. 0,5 dl soijajugurttia(maustamaton) 1 rkl Macaa 1 rkl MCT – öljyä Pari rkl […]