Tag: loppuraskaus

sylissä

Laiska äiskä ja kehon kuuntelemisen vaikeus

Olen perusluonteeltani aika laiska, erityisesti mitä tulee liikkumiseen. Syksyllä intoilin siitä, kun personal trainer sai minut houkuteltua mukanaan kuntosalille ja olen edelleen tuosta päätöksestä erinomaisen iloinen. Silloin tulikin salilla/jumpilla käytyä säännöllisesti ja olin hyvin innoissanni siitä että kerrankin onnistun liikkumaan säännöllisesti. No, sitten tuli joululoma ja piiitkä tauko urheilusta. Tauko näyttää jatkuvan edelleen, vaikka on […]