Aurinkoista viikonlopun alkua kansalaiset ja kanssa eläjät! Mietin kuumeisesti muutaman päivän ajan, mitä kanssanne haluaisin jakaa tälläkertaa. Minulta on jonkin verran kyselty ruokavinkkejä ja ihmiset ovat osoittaneet kiinnostusta siitä ”mitä syön päivän aikana?” Niinpä päätin jakaa teille koosteen päivieni ruokailuista. Päiväni ruokailut koostuu 5:tä erilaisesta ateriasta.  Aamupala Välipala Lounas Päivällinen Iltapala AAMUAPALA, se päivän tärkein […]

Sunnuntai, maanlaajuinen lepopäivä ja sen kunniaksi ajattelin hieman avata salaista arkkuani ja kirjottaa tämän päivän fiiliksiä. Minulta kysyttiinkin tänään miten aion syödä ennen dieettiä? Tätä täytyykin ehkä hieman pohjustaa jotta ymmärrätte mistä ihmeen dieetistä höpötän. Olen mahdollisesti siirtymässä dieetille noin 2 viikon kuluttua ja tavoitteenani on pudottaa ”puoli kiloa, viikko tahtiin”. Mikä ilmeisimmin on aivan realistinen tavoite, […]

    Nyt on se aika vuodesta kun kaikki ovat kipeänä. Jyllää niin A kun B influenssat, flunssat ja mitä kaikkia noita nyt on ……  On vaikea pysytellä terveenä kaiken myllerryksen keskellä, varsinkin kun kaikki tarttuu nii herkästi. Ihmiset kun ei nykypäivänä osaa kiltisti kotonaan sairastaa vaan mennään puolikuntoisena töihin ja tartutetaan kaikki muutkin samassa […]