Maallikkomutsin pillimehuvertailu

Olimme aamupäivällä piipahtamassa lähikaupassa hakemassa lounasta. Koko aamu oli kyllä vastustanut oikein viimeisen päälle; Myy nousi väärällä jalalla sängystä ja Muru vei vahingossa rattaat mukanaan töihin. Olin siis matkassa kävelevän ja kitisevän taaperon kanssa.

Päätin, että pillimehu voisi olla minulle ja Myylle sopiva piristys reissulla. Kun välillä ostamme pillimehua kaupasta, haluan ehdottomasti vähäsokerisen tai sokerittoman version. Mehuhyllyiltä bongasimme uuden, vähäsokerisen pillimehun, ja sitä kotimatkalla siemaillessani aloin pohtimaan, että mikä kaikista vähäsokerisista tai sokerittomista vaihtoehdoista olisi paras. 

Päätin pistää Googlen tulille, ja raportoida löydökseni myös blogin puolelle. En erityisemmin ole perehtynyt esimerkiksi E-koodeihin, ja joku enemmän asioista tietävä saisi varmasti tutkimuksilla pillimehuista enemmän irti. Nämä seuraavat toteamukset ovat siis oman, nopeahkon googletuksen tulosta, sekä henkilökohtaista pohdintaa. Eikä minua myöskään sponsoroi kukaan.

Vertailuun olen valinnut jokaisesta pillimehusta Myyn (meidän) lempimaun. Vertailen mm. ainesosaluetteloa, energiamäärää (/100ml), sokerin määrää (/100ml) sekä hintaa.

SUURI PILLIMEHUVERTAILU

Moomin vadelma-mansikkajuoma

Tämä oli siis meidän tämänpäiväinen löytömme. Maultaan kyllä raikas, mutta äärettömän laimea. Myylle maistui silti hyvin. Laimeutta voi selittää mm. se, että mehupitoisuus tuotteessa on vain 3,4%.

• Vähemmän sokeria -tuote 
• Ainesosaluettelossa mainittu sokeri
• Ainesosaluettelossa yksi E-koodi, eli E300 askorbiinihappo (hapettumisenestoaine). Pikaisen googletuksen perusteella kohtuullisen yleinen E-koodi, ylärajaa ei ole, mutta määrä tulisi mainita joissain lastentuotteissa
• Energiaa 119kJ (28kcal)
• Hiilihydraatteja 7g, joista sokereita 6,8g
• Hinta: 0,69€ (Sale)

Raikastamo luomu karpalo-viinirypälemehu

Nämä mehut ovat ensimmäisiä pillimehuja, joita olen Myylle tarjonnut. Ovat maistuneet hyvin, etenkin tämä kyseinen maku. Omaan suuhun aika kitkerä, voimakas mehu. Listan ainoa, joka sisältää myös kuitua.

• Ei lisättyä sokeria -tuote
• Luomua
• Ainesosaluettelossa tiivisteiden lisäksi mainittu vain vesi
• Energiaa 163kJ (39kcal)
• Hiilihydraattia 9,3g, joista sokereita 9,3g
• Ravintokuitua 1g
• Hinta: 0,89€ (K-ruoka)

Mehukatti Trip sokeriton mansikka-vadelmajuoma 

Vaikka itse olen kasvanut Trip-mehuja ja Grandeja juoden, tämä on ollut ehdottomasti vältellyin juoma meillä. Suuhun kovin makea.

• Sokeriton, mainostaa sopivansa diabeetikoille
• Ainesosaluettelossa mm. lisättyjä aromeja sekä vino pino E-koodeja: E330 (sitruunahappo, hapettumisenestoaine), E296 (omenahappo, hapettumisenestoaine), E163 (antosyaani, väriaine), E955 (sukraloosi, makeutusaine), E950 (asesulfaami k, makeutusaine)
• Pikaisella googletuksella käytetyistä makeutusaineista ei nouse esille paljon positiivista sanottavaa. Mainittuna on mm. haitat vesistöille. Kysyin myös mielipidettä enemmän E-koodeista tietävältä ystävältäni, eikä hänenkään mielipiteensä erityisemmin näitä aineita hehkuttaneet. Kuitenkin EU-komission hyväksymiä lisäaineita.
• Energiaa 6kJ (1,5kcal)
• Hiilihydraatteja 0,1g, joista sokereita 0,1g
• Hinta: 0,43€ (K-ruoka)

TwoDads Temppumehu mansikka&kiivi

Meillä ehdottomasti eniten ostettu pillimehu, sopii sekä lapsen, että äidin suuhun. Täysmehupitoisuus 20%, joka on maun puolesta juuri sopiva. Sivuston mukaan suunniteltu yhteistyössä Helsingin yliopiston ja johtavien lääkäreiden kanssa. 

• Vähemmän sokeria -tuote (lupaa sisältää 30% vähemmän sokeria kuin vastaavat tuotteet)
• Vegaaninen, GMO-vapaa, gluteeniton
• Ainesosaluettelossa tiivisteiden lisäksi mainittu vesi, hedelmämakeuttaja, luontaiset aromit, tiivisteistä saatu väri sekä jo ylempänä mainittu E300 (askorbiinihappo)
• Energiaa 119kJ (28kcal)
• Hiilihydraatteja 6,9g, joista sokereita 6,9g
• Hinta: 0,89€ (Sale)

Mehukatti Luomu mansikka-päärynämehu

Listan ainoa mehu, jota emme vielä ole maistaneet! Minulle suositeltiin tätä Whatsapp-ryhmässäni, kun vinkkasin Muumi-mehusta, ja päätin ottaa tämänkin mukaan vertailuun. Täysmehupitoisuus 70%!

• Ei lisättyä sokeria -tuote
• Luomu, lisäaineeton
• Ainesosaluettelossa tiivisteiden lisäksi vesi ja luontainen aromi
• Energiaa 116kJ (28kcal)
• Hiilihydraatteja 6,2g, joista sokereita 6,2g
• Hinta: 0,79€ (K-ruoka)

VERTAILU

• Täysin sokeriton: Trip
• Vähemmän sokeria: Moomin ja TwoDads
• Ei lisättyä sokeria: Raikastamo ja Mehukatti luomu​
• Lisäaineeton: Raikastamo ja Mehukatti luomu
• Yksi E-koodi (hapettumisenestoaine): Moomin ja TwoDads
• Monta E-koodia: Trip
• Vähiten kaloreita: Trip
• Eniten kaloreita: Raikastamo
• Vähiten sokeria: Trip (toisena Mehukatti luomu)
• Eniten sokeria: Raikastamo
• Halvin: Trip (toisena Moomin)
• Kallein: Raikastamo ja TwoDads

Loppuun voisin todeta, että täysi sokerittomuus ei selkeästi takaa terveellisyyttä. Maun puolesta jatkamme edelleen TwoDads-linjalla, mutta meille vielä toistaiseksi outo Mehukatin luomumehu menee ehdottomasti kokeiluun!

Olipa jännää vähän perehtyä siihen, mitä kaikkea pillimehut sisältävät. Ja jos joku miettii, että kuinka jollain on aikaa tällaiseen (kuten itse naureskelin tuossa kirjoittaessani), niin ei hätää! Aloitan onneksi työt kuukauden kuluttua! 

JANIKA