Olen ollut todella tyytymätön itseeni ja kehooni jo pidemmän aikaa. Voin huonosti: ylipainoa löytyy, sekä myös liitännäisterveysriskejä, kuten diabeteksen esiaste. En voisi kuvitellakaan vaikkapa tulevani uudelleen raskaaksi tämän kokoisena! Jotain on siis pakko tehdä, vaikka raskautuminen on haaveissa vasta hamassa tulevaisuudessa.

Ajatus aloittaa elämäntaparemontti lähti yhden äitiystäväni aloitteesta, ja nyt meitä on WhatsAppin puolella 15 naista tsemppaamassa toisiaan tavoitteiden saavuttamisessa. Viime viikko sujuikin herkuille hyvästejä jättäessä. Vähän pelkäsin siinä possuillessani, että maanantain tullen en kuitenkaan jaksaisi alkaa panostamaan, ja jatkaisin mättämistä entiseen tahtiin.

Viikonloppu sisälsi pahimpia herkkukoukuttajiani: suklaata, Coca Cola Zeroa, pikaruokaa, popcornia, alkoholia. Teimme jopa niin, että Myy meni mammalle hoitoon, ja minä ja muru saatiin parisuhdeaikaa. Kävimme katsomassa Tuntemattoman sotilaan, joka oli leffakokemuksena ahdistavuudestaan huolimatta huikea!

Maanantai koitti. Olin valmistautunut hamstraamalla kaapit täyteen kasviksia ja hedelmiä. Olin ladannut kännykkääni kalorilaskurin, sekä treeni- ja joogasovelluksen. Olin valmis, mutta huomasin epäröiväni. Entä jos luovutan ensimmäisen mieliteon tullen? Entä jos sorrun iltaisin ahmimaan, koska kaloritavoitteeni on täynnä ja silti teen nälkäkuolemaa? Päätin, että pakko on yrittää. En voi jatkaa samalla tavalla kuin tähän asti.

Laihdutuskuurit alkavat aina huomenna tai maanantaina, ja siksi päätin, että minun päätökseni syödä hyvin ei ole mikään kuuri. Nyt tarvitaan itsekuria, taistelutahtoa ja järkeviä valintoja. En tee tätä näyttääkseni hyvältä, vaan puhtaasti terveydellisistä syistä. Tämän takia herkutkin ovat satunnaisuudellaan sallittuja. Harva ihminen pystyy vakituisesti totaalikieltäytymään herkuttelusta, eikä se ainakaan minulle ole realistinen tavoite.

Tänään on keskiviikko, joten olen vielä aika alussa tällä matkalla. Mutta vielä jaksaa! 

Toistaiseksi vaativaksi olen kokenut…  

• ruuan kaloreiden laskemisen, sillä punnitsemiseen menee yllättävän paljon aikaa
• … varsinkin jos yrität samalla tarjoilla ruokaa taaperolle
• lenkkeilyn, koska en jaksaisi lähteä ulos, siellä on mälsää
• kaloritavoitteessa pysyminen

Helppoa taas on ollut…

•  herkuttomuus
• veden juominen, vaikka ensimmäinen päivä tökkikin
• tasaisissa annosväleissä pysyminen, sillä ajoitan ruokailut Myyn tahtiin
• jooga, josta Myykin tuntuu olevan samaa mieltä:

Tavoitteeni on vähentää herkkuja ja voida hyvin. Olen tyytyväinen itseeni, jos saan edes 5kg pudotettua tällä asenteella. Hieman jännittää ensimmäinen herkkuhetki, ja että pysynkö ruodussa sen jälkeen. Se jää nähtäväksi!

Nyt herättämään Myy päiväunilta ja välipalalle.

– Janika