Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #aloitus #esittely #kuntosali #treeni
      • #lepo #palautuminen #rentoutuminen #kehittyminen #vaihtelu #ylikunto
      • #vierumäki #kuntotesti #flowpark #endorfiini #adrenaliini
      • #leuanveto #ulkoliikunta #arkiliikunta #leikkipuisto
      • #keihäänheitto #pyöräily #piikkarit #Vantaa
      • #moves #askelmittari #kalorilaskuri #iPhone
      • #rullahiihto #kokeilu # hiihto #testaus
      • #pilates #ryhti #keskivartalo #maastaveto #kyykky
      • #selkä #kuntoutus #selkäkivut #venyttely #fysioterapia
      • #Stubb #triathlon #kestävyysurheilu
      • #plank #challenge #lankkuhaaste #vatsalihakset #selkäkivut
      • #preworkout #musiikki #iltatreeni
    • Arkisto
    • Haku

    Talvikunnossapitoa

    Tag: #keihäänheitto #pyöräily #piikkarit #Vantaa

    Viikonlopun keihäsmatka polkupyörällä Vantaalle
    7.9.2014

    Viikonlopun keihäsmatka polkupyörällä Vantaalle

    Rakastan yleisurheilua. Erityisesti kymmenottelussa on jotain todella kiehtovaa. Kymmenessä eri lajissa samaan aikaan kilpaileminen vaatii urheilijoilta monipuolista harjoittelua ja tasapainottelua nopeuden, voiman ja kestävyyden välillä. Oma lempilajini kymmenottelussa lienee keihäänheitto, joskin kuulantyönnöstäkin pidän kovasti. Yleisurheilulajeja olen harrastanut läpi vuosien silloin tällöin säännöllisen epäsäännöllisesti, noin 1-3 kertaa vuodessa. Lauantaina otin pyörän alleni ja suuntasin Vantaan Hiekkaharjuun […]

    Haku

    Lily