Kiitos, että saan tehdä unelma työtäni!

Helou! 2021 aloitettu Olkkarilla. Aikuisten viikkotunnit ovat jo alkaneet ja kurssit alkavat ensi viikolla. Kiitos jokaiselle kursseille ja tunneille ilmoittautuneelle. Työnteko on ollut vaikeaa viimeisen vuoden, silti liikunnan harrastaminen on yhtä tärkeää ellei jopa tärkeämpää. Liikunta tukee fyysistä, mutta myös psyykkistä terveyttä. Meillä liikutaan tällä hetkellä max 5 hengen ryhmissä, ohjaaja käyttää maskia ja desinfiointiaine on ahkerassa käytössä. Kaikki välineet puhdistetaan ja desinfioidaan jokaisen käytön jälkeen. Muista myös itse pestä ja desinfioida kädet meille tullessa! 🙂 Sairaana ei paikalle tulla, ette te eikä ohjaaja. Kursseilla on joustavat korvaus mahdollisuudet, joten vaikka jäisitte flunssan vuoksi pois joku kerta, pääsette sen tunnin kyllä korvaamaan. Jos kurssit joudutaan keskeyttämään, jokainen tunti korvataan kyllä.

Helmikuussa pääsee liikkumaan myös etänä sillä olen suunnitellut Hellä helmikuu – nimisen kuukauden etä liikunnan suljetussa Facebook ryhmässä. Etänä, mutta livenä (tulee myös tallenteet) kehonhuoltoa, coren vahvistamista, dynaamisia liikkuvuusharjoitteita, kehonpainoharjoitusta, taukojumppaa ymsyms. koko helmikuun ajan edullisesti. Pysy kuulolla, laitan lisätietoja ja varausohjeet myöhemmin someen.

Uusi mahdollisuus myös päästä liikkumaan kahdestaan ystävän, kumppanin, sukulaisen tms kanssa ohjatusti. Varaa oma aikasi, kerro toiveesi ohjatun liikunnan suhteen (kehonhuoltoa, ulkoliikuntaa, kehonpainoharjoitusta, kahvakuulaa, corea, kiertoharjoittelua..) 🙂 Hinta 50€/45min ja 60€/60min. Jos sen sijaan haluat tulla meidän viikkotunneille, missä maksimi osallistujamäärä on 5 niin nyt kannattaa hyödyntää tammikuun sarjakortti tarjous! 10X kortti 110€ tammikuun aikana ostettuna (norm. 120€)

Muistathan, että meillä käy liikuntaedut. Mahdollisuus myös maksaa kurssit, sarjakortit ja yksityistreenit laskulla.

Ei unohdeta pitää itsestämme huolta, ilo ja lempeys edellä. <3:llä Nea