Millaista liikuntaa nyt ja mitä luvassa?

Heipsan ja kivaa alkavaa viikkoa!

Ajattelin tulla tänne kertomaan, millaista liikuntaa ohjaan tällä hetkellä ja mitä olisi sitten luvassa omalla studiolla. Tätä nimittäin on kysytty. On myös kysytty, onko kyseessä kuntosali. EI OLE! Sanoinkin joku päivä, että kaikkea tää saattaa olla, mutta ei kuntosali. Kaikki liikunta tulee tapahtumaan ohjatusti, sopivan pienissä ryhmissä. Myöskään mitään jäsenyyksiä ei ole tulossa myyntiin. Kaikki pääsevät liikkumaan kertamaksulla, kymppikortilla tai parin kuukauden pätkissä kursseilla.

Tällä hetkellä viikkoni koostuu monesta erilaisesta palasesta. Ohjaan taaperoille taaperotemmellystä ja taaperosirkusta. Ohjaan perheliikuntaa. Koululaisten liikuntakerhoja. Käsipalloa lapsille. Aikuisille ohjaan seniorijumppaa, pienryhmissä lihaskuntoharjoittelua sekä ulkotreenejä.

Omalla studiolla tulee olemaan liikuntaa kaiken ikäisille. Lasten liikunta ja perheliikunta on itselläni ehkä lähimpänä sydäntä, mutta myös aikuisten tunnit on ihania ohjata ja niitä tulee olemaan myös. Lapsille luvassa siis erilaisia tunteja (myös lastenjoogaa ja perhejoogaa, mihin käyn koulutuksen kevään aikana.) Aikuisille luvassa lihaskuntoharjoittelua toiminnallisesti, eli erilaisilla pienvälineillä, kuten kahvakuulilla, palloilla, kuminauhoilla jne. Luvassa myös kehonhuoltoa ja liikkuvuusharjoittelua. Nämä edellämainitut siis tunteja, mitä tulen itse studiolla ohjaamaan. 🙂

Erilaiset tapahtumat tulee olemaan myös osa toimintaa. Eri teemoilla olevia tapahtumia viikonloppuisin.

Jos hei teillä tulee mieleen, millaista liikuntaa toivoisitte niin saa laittaa ehdottomasti myös viestiä! Yritän koota kalenterin sen mukaan, mille on kysyntää, tottakai! 🙂

Aikatauluista sen verran, että tosiaan loppukesästä 2020 olisi tarkoitus avata. Ennen avajaisia on luvassa kokeilutunteja, niidenkin sisällöstä saa laittaa toiveita.

Kiitos ja kivaa maanantaita, halit sulle. -Nea