Aamun avaus☺️

image.jpg

image.jpg

Voisiko enään paremmin aamun aloittaa? Käydä hyvän ystävän kanssa heti aamutuimaan salilla hikoilemassa ja ilman kiirettä juoda kahvia ja lukea päivän lehden. Hiljaisuus, kun lähes kaikki vielä nukkuu siitä minä nautin saan olla omien ajatustensa kanssa.

Kyllä täytyy sanoa, että salilla käyminen on minulla tällähetkellä intohimo, voi olla, että kesällä joku muu laji vie sydämmeni mutta pikkasen tohdin asiaa epäillä.

Nyt täytyy valmistautua töihin lähtöön ja nyt kyllä jaksaa hymyillä ja olla positiivisella mielellä. Täytyy ottaa tästä aamun kuntoilusta tapa niin päivänkin jaksaa aloittaa paljon paremmin ja saa illalla vaikka rötköttää ja katsoa telkkua jos siltä tuntuu ja huom! hyvällä omalla tunnolla! Onhan tänään jo tullut liikuttua.

hyvinvointi terveys mieli liikunta