Hyvän aamun aamupala

Minun hyvä aamu alkaa aina aamupalalla. En todellakaan voi lähteä liikkeelle ilman kunnon aamupalaa. Nyt olenkin alkanut vielä kiinnittämään enemmmän aamupalan laatuun makua huomioimatta. Pekonit on jäänyt kauppaan ja ei oikeastaan sellaista tee mielikään. Arkisin aloitan lähes säännöllisesti aamuni puurolla ja yleensä myös keitetty kananmuna kuuluu aamun aloitukseen. Leipää rakastamana on ollut todella vaikea jättää aamulla leipä pois. Yritän kuitenkin parhaani mutta aina välillä syön aamulla ruisleipää tai itsetehtyä rahkaleipää.

 Onneksi tykkään erilaisista puuroista, kuitenkin yksi on ylitse muiden, perinteinen Elovena kaurapuuro ja erilaiset siemenet puuron joukossa ja tietenkin voi silmä, ai että on hyvää. Nyt olen, kuitenkin vaihtanut voi silmän, erilaisiin marjoihin mutta joskus kuitenkin! 

Kananmuna aamulla, on hyvä vatsan täyte, ei tule heti nälkä ja jaksaa töissäkin pitkän tovin ennen välipalaa. Minä en voi kirjoittaa mistään ravintoarvoista ja proteiineistä, kun en niitä ole opiskellut ja jätetään ne kommentit ammattilaisille. Maalaisjärjellä mennään ja tällä pääsee yleensä pitkälle. Viikoloppuisin oikein repäisen ja teen esim. munakokkelia. Kananmunasta voi loihtia monen monta ruokalajia ja nyt, kun itsekin niitä enemmän syön, olen netin ihmeellisestä maailmasta hakenut ohjeita herkkuihin.

Aamulla käyn myös pilleri purkeilla. Mölleriä kokeilen ja varsinkin ihoani varten sitä syön ja kaikki muu on vain plussaa. Pakkas kauden alettua alkaa iho kuivumaan ja vaatii kokoajan rasvausta, että päätin kokeilla tätä hyvän ravinnon lisänä. Vihreä tee kapseleita otan aineenvaihduntaan. Innostuin kokeilemaan tätä luettuani tästä ja kyllä siinä perääkin on, koska vatsakin on toiminut päivittäin. Minulle se on iso juttu, kun ennen kakka tuli noin kerran viikossa. Allergia lääkettä joudun syömään lähes koko vuoden valitettavasti.