Keskiviikon kuntoilut ja murkinat

Tänään keskiviikkona oli tosi hyvä ja liikunnallinen päivä. Ulkona satoi aamulla vettä ja oli enemmän syksyinen kuin kesäinen ilma, joten otin auton alle ja suuntasin salille aamu jumpalle ja niinkuin kuvasta näkyy ei ruuhka vaivannut. Aamupalaksi ennen töihin lähtöä söin puuroa ja sitä huippu hyvää rahkaleipää se on kyllä minun suosikkiani en varmaan ikinä kyllästy siihen.

Evääksi töihin tein naudanlihaa ja parsakaalia ja tietenkin oman maan sipulin varsia, nam nam. Kotona syöpöttelin kanaa ja huippuhyvää poikani tekemää kotijuusto salaattia:-) Jälkkäriksi tietenkin telkusta Emmerdale ja pari kuppia kahvia ja suosikkiani fazer:in sinistä. Nautinnollista.

Onneksi illalla vähän aurinkokin pilkisti, joten suunnistin lähi mäkeen ja juoksin sitä edes takas kymmenen kertaa, vaikka mäki näyttää ihan pieneltä nyppylältä niin kyllä tuntui jaloissa ja tuntui että happi loppuu ja pierettää:-) Kuitenkin tein sen minkä päätin, hyvä Minna. Pikku metsä lenkki siihen päälle ja kotiin lämmittää saunaa, huippu fiilis kaiken antaneena.

Iltapalasta ei kuvaa ollutkaan, mutta tein kunnon kaurapuuroa voisilmällä, mikäs sen parempaa. Pian pehkuihin, kun tuntuu että alkaa silmät pilkkimään. Hyvää yötä!