Maanantai iltaa!

                   Maanantai iltaa kaikille!

Tänään on kyllä ollut hyvä päivä! Työt aamuvuorossa sujui hyvin ja positiivisella asenteella, jonka huomaan muuttuneen todella paljon uuden ruokavalion ja liikunnan myötä. En ole lainkaan enään niin äksy ja väsynyt kuin olin ennen. Olen aloittanut tietoisestikin tekemään töitä itseni kanssa, että suhtautuisin asioihin positiivisesti. Tähän asti on sujunut hyvin, en ota niin helposti itseeni ja hymystä haen voimaa itselleni!

Töiden jälkeen teinipojalle ruokaa ja mamma salille rehkimään. Aivan ihanaa taas oli ja niin terapeuttistakin, kun hyvä ystäväni ”personalraineri” oli kanssani, niin voimme salin jälkeen saunan lämmössä vaihtaa kuulumisia ja parantaa maailmaa:-) Minä todella tykkään nykyään salilla käydä ja lähden sinne intoa puhkuen vaikka nyt neljäs kerta vasta olikin. Toivon todella että into säilyy ja harrastus jatkuu. Se tunne kun tulee salilta kotiin ja syö hyvän ravitsevan ruuan ja istuu tv:n ääreen katsomaan Emmerdalea on niin rento, etten voi sanoin kuvailla.

Aamulla ennen töihin menoa sovimme aamulenkistä, se tuo kyllä energiaa työpäivään vaikka minua alussa epäilyttikin. Ajattelin että tulen väsähtämään jossain kohtaan mutta kyllä vaan toisin kävi, jaksan työpäivän paljon paremmin läpi, kun olen aloittanut sen pikku lenkillä hyvässä seurassa. Sen jälkeen vasta aamiainen ja varsinkin kahvi maistuu taivaalliselta ja se tuoksu on aivan huumaava!

Nyt pikkusen iltapalaa vielä ja sitten pehkuihin nukkumaan.

Oikein hyvää ja energistä viikkoa kaikille!