Hirvitys maanantai

image.jpg

Kyllä maanantai päivät on minun viikon pahimmat päivät! Oikein on viikonloppuna tullut mässäiltyä niin turvotus on aivan järkyttävä. Väsymys on aivan hirveää! Tekisi mieli käpertyä, vain peiton alle ja mennä nukkumaan. Nukkua suoraan tiistai päivään, vaikka huomaan, mitä enemmän huilaan sen enemmän tekee mieli huilata! Aamu vuorot ovat töissä mukavia pääsee ajoissa kotiin, mut maanantaihin kuuden vuorot eivät sovi ainakaan minulle. Viikonlopun jäljiltä on rytmi aivan sekaisin ja herätys aivan järkkyä. Tuntuu et ilta menee aivan pipareiksi, kun ei jaksa!! Mutta huomenna jo elämä hymyilee ja aamulla, jo täydellä teholla kuntoileen! Hyvää hirvitys maanantaita!

hyvinvointi terveys mieli ajattelin-tanaan

Metsässä

Hyvää sunnuntaita

Tänään vietimme rentoa sunnuntaita, niinkuin lähes, joka sunnuntai. Pyhitämme sunnuntait levolle. Tänään menimme metsään katsomaan puolukoita mutta mukaan tuli kaikkea muuta mutta ei puolukoita. Mustikoita poimin piirakan verran ja suppilovahveroita samoin. Oli muuten hyvää, oli pakko maistella.

 Metsässä käveleminen on tosi rentouttavaa saaliit on lisä plussaa. Mikäs sen parempaa, kun ihana syysilma pikkusen kylmäkin, mutta aurinko paistaa. Kyllä se kävely metsässä käy myös todellakin lenkistä, varsinkin kun poikkeaa poluilta ja menee metsään oikein rämpimään.

Viikonloppu on taas nopeasti mennyt ja huomenna, taas arki koittaa ja kello kuusi pitää olla töissä, että hyvää yötä ja kauniita unia. 

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

hyvinvointi mieli liikunta hyva-olo