Ihanaa syksyä siis ei todellakaan!!!!

image.jpg

Tunnelmaa, tunnelmaa eihän näissä syksyissä muuta hyvää olekaan! Joka paikka täynnä hiekkaa ja roskaa ja pölyä mutta onneksi on kynttilät ja tunnelma valot niin ei roskut näy! Pika siivouksenkin voi tehdä niin, että valot pois ja kynttilät palamaan:-) heh heh. Syksyistä en todellakaan muuten välitä kuin tunnelmoinnista. Kokoajan pimeää APUA!

Aamutkin ovat pimeän aikaan minulle aamuvirkulle hankalia, että oikein harmittaa. Kuukausi sitten kävin vielä aamuisin salilla tai lenkillä nyt ei todellakaan kiinnosta ja ei pysty, hyvä kun saan ruhoni sängystä ylös ja töihin. Tuntuu, että illatkin menee voimia keräillessäni ja löhötessä vaikka todellakin tiedän, että liikunta tuo energiaa mutta ei silti jaksa!!! Ruokavaliosta on sairaan vaikea pitää kiinni, kun kokoajan tekee herkkuja, että jaksaa päivän viedä loppuun.

Tänään ajattelin kuitenkin alkaa kutomaan ja kokeilla osaanko vielä tehdä paperinaru krassin, johon sekoitan punaista lankaa, joulu joulu tulla saa! Nimittäin punainen väri alkaa hyppimään silmille. Kerron myöhemmin millai onnistuin.

hyvinvointi mieli hyva-olo

Kaikkeni annan

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

Ilmekin sen kertoo, että aina salilla annan kaiken mitä itsestäni irti saan! Rakastan sitä tunnetta, kun just ja just jaksaa loppuun asti. Olen huomannut salilla sellaisen ryhmän, minusta ainakin tuntuu, että mielummin höpöttää, kun oikeasti hikoilee. En ymmärrä sitä minusta, kun lähdetään liikkumaan, niin sitten myös liikutaan. 

Olen miettinyt pitäisikö heittää vaaka vähäksi aikaa nurkkaan vai pitäisikö ostaa uusi, jos tämä vaaka on mennyt rikki ja jämähtänyt tähän samaan kohtaan. Mikä minua suututtaa tosi paljon!!!! Onneksi huomasin toisissa vaatteissa väljyyttä, että kyllä jotain on kuitenkin tapahtunut kropassani. Minusta kuitenkin laihdutustakin tärkeämpää, että kolotukset on pois ja nukun todellakin kuin tukki. 

Vielä kun saisin itsekurini kuntoon. Tuntuu nimittäin, että lipsun jatkuvasti! Ei siis ihan oikeasti tarvitsisi ihmetellä mistä toi painon paikoillaan pysyminen johtuu. Minusta itsestäni tietenkin! Kaikki on kuitenkin kiinni itsestä. Ehkä jonakin päivänä minäkin löydän itsekurini uudelleen ja homma alkaa luistaa kuin rasvattu! 

suhteet oma-elama mieli liikunta