Painot paikoilleen

image.jpg

image.jpg

En myöskään ymmärrä miksi aikuiset ihmiset jättää painot salilla aina hujan hajan!!! Nyt tosiaankin puhutaan aikuisista ihmisistä! Eikö ajatella toisia ihmisiä vaan tuijotetaan vain omaa napaa. Minä kuitenkin ajattelen, että ollaan, kuitenkin urheilun ytimessä, niin pitäisi energiaa riittää laittaa omat painot takaisin, sinne minne kuuluu. On tosi hienoa mennä johonkin laitteeseen missä on sika raskaat painot, eikä jaksa itse nostaa niitä pois tai etsit sopivia painoja jostain perä nurkasta! Kyllä sellainen pistää v…….!!!!

Tämä sama ongelma on varmasti lähes kaikilla saleilla, ainakin luulisin. Ryhdistäydytään nyt hyvät ihmiset!!! Ei paljon maksa vaivaa viedä se paino takaisin sinne minne kuuluu ja muutenkin siivota omat jäljet! Ajatellaan myös muita, eikä tuijoteta vain omaan napaan!!!

hyvinvointi mieli liikunta ajattelin-tanaan

Joskus myös harmittaa!

image.jpg

Kyllä vaan on niitä päiviä, kun kaikki tuntuu menevän päin p….. Minulle niitä on sattunut useampi lähiaikoina. Tuntuu, ettei tästä kirjoittamisestakaan tule yhtään mitään. Parisuhteessa on nyt huono kausi menossa kesän jälkeinen taantuma, ehkä. Painonpudotuskaan ei suju, se harmittaa ja lujaa!!! Tuntuu, että itselläni on menossa piiiiitttttkkkkkäääää valituskausi!!! Kaikki tuntuu olevan huonosti!

Lauantaina kuitenkin päätin tehdä painonpudotuksen eteen jotain. Aloitin eilen tiukennetun dietin, joka kestää kaksi viikkoa, jos siitä tulisi sysäys uuteen painon laskuun! Mutta kyllä eilen jo meinasin hiuksia halkoa, kun vatsassa kurni, niin vietävästi. Tämä on kuitenkin tehtävä, että pääsen uuteen rytmiin ja hyvään oloon kiinni! Painokin lähtee siinä sivussa laskuun, toivottavasti.

Hyvän ystäväni kanssa hikoiltiin eilen salilla ja kuinka hyvä olo siitä tulikaan. Kaikki murheet ja harmitukset unohtuivat hetkeksi aikaa, ihana fiilis! Jälkikäteen tuntui aivan huipulta, kun paikkoja kolotti ja tiesi että jotakin oli todellakin tullut tehtyä. Tätä fiilistä täytyy tavoitella ja jättää valitukset taka-alalle niin alkaa mielikin kohoamaan aivan eri fääreihin!

Hyvää tiistaita kaikille!

suhteet rakkaus mieli ajattelin-tanaan