Tervetuloa This Is Me – Joogaa kaikille vartalotyypeille
“Tympiikö kiiltokuvamainen nettijooga? Eipä hätää, me olemme täällä juuri sinua varten! This Is Me on kahden pohjalaisnaisen kehonhuolto- ja hyvinvointipalvelu, jonka toimii pääasiallisesti internetissä. Kanssamme harjoittelu ei ole harrasta asanoissa patsastelua ja hymistelyä vaan rentoa ja maanläheistä oman kehon tunnustelua ja mielen liikkeiden kuuntelua huumorilla höystettynä.  This Is Me -palvelu syntyi kahden pitkäaikaisen ystävän ja joogakollegan ideasta ja halusta ryhtyä tarjoamaan kehonhuollon palveluita kaikille vartalotyypeille molemmilla kotimaisilla kielillä. Vaalimme ja arvostamme monimuotoisuutta ja vankka, yhteensä vuosikymmenien kokemus joogan ja kehonhuollon ohjaamisesta on tuonut molemmille valmiudet ohjata erilaisia ihmiskehoja. Netissä tapahtuvan ohjauksen hienous piilee siinä, että siihen voit osallistua missä vaan ja milloin vaan, kotoa, mökiltä tai työmatkalta. Tarvitset ainoastaan toimivan nettiyhteyden. Voit osallistua joko live-tunneille tai tehdä harjoituksen myöhemmin nauhoitteelta, mikä ikinä sinun aikatauluihisi parhaiten sopiikaan. Säännöllisessä viikkoaikataulussa on kolme tuntia, jooga, Pilates sekä yksi viikottain vaihtuva tunti. Vaihtuva tunti voi olla joko FasciaMethodia, syvävenyttelyä, kehonhuoltoa, Mindfulnessia, meditaatiota tai dynaamisempaa syviä lihaksia vahvistavaa treeniä. Tuntiaikataulu julkaistaan joka kuukauden ensimmäinen maanantaina. Opetus tapahtuu lähes kaikilla tunneilla kahdella kielellä, sekä suomeksi että ruotsiksi. Järjestämme myös pientyöpajoja tarkemmin määritellyistä aiheista. Kysynnän niin vaatiessa, järjestämme opetusta myös englanniksi. Pientyöpajan voi myös tilata toivomastaan aiheesta esim. työporukoille, urheiluseuroille tai esim. raskaana oleville. Sydämellisesti tervetuloa  Katja & Helena” on lukittu |
Tympiikö kiiltokuvamainen nettijooga? Eipä hätää, me olemme täällä juuri sinua varten! This Is Me on kahden pohjalaisnaisen kehonhuolto- ja hyvinvointipalvelu, jonka toimii pääasiallisesti internetissä. Kanssamme harjoittelu ei ole harrasta asanoissa patsastelua ja hymistelyä vaan rentoa ja maanläheistä oman kehon tunnustelua ja mielen liikkeiden kuuntelua huumorilla höystettynä.
Liity mukaan palveluun täällä https://holvi.com/shop/thisisme/ |
|---|