Tag: terveys

Ruokatottumusten puntaroiminen, ja resepti-idea Jyrki Sukulalta

Ruokatottumusten puntaroiminen, ja resepti-idea Jyrki Sukulalta

Olin tänään seminaarissa, jossa oli luennoimassa Jyrki Sukula. Luento oli osa erään hankkeen loppuseminaaria, jonka tavoitteena oli parantaa työmiesten ruokailutottumuksia. Menin siis paikalle, koska tein juttua kyseisestä aiheesta (toki aihe kiinnosti muutenkin). Sukulan luento pisti miettimään (tai no itse asiassa hänen ohjelmansa Sukulan suojatit , joka alkoi viime viikolla nelosella, teki sen ehkä jo), että […]

Alkoholin kulutus: Missä kulkee kohtuukäytön raja ?

Alkoholin kulutus: Missä kulkee kohtuukäytön raja ?

    Rosa Meriläisen haastattelu pisti miettimään. Nuo ikuisuusfraasit kuulostivat jokseenkin tutuilta: ”Alkoholi on aina ollut minulle sosiaalinen juttu, useammin puhun juuri oikealla tavalla suoraan, juominen auttaa myös rentoutumaan”. Minun tapauksessani ne olivat vain selityksiä, joilla yritin perustella juomistani itselleni. Meriläinen saa kuulostamaan sen, että joka viikonloppuinen kännääminen on aivan normaalia, eikä siitä ole minkäänlaista […]

Mitä tehdä, kun väsyttää jatkuvasti? Syys- vai kaamosmasennusta, vai pelkkää uupumusta?

Mitä tehdä, kun väsyttää jatkuvasti? Syys- vai kaamosmasennusta, vai pelkkää uupumusta?

      Aihe on taas ajankohtainen. Itse en ole koskaan ajatellut, että voisin kärsiä esimerkiksi kaamosmasennuksesta, mutta luettuani tämän jutun tulin toisiin aatoksiin. http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/mieli/kaamosmasennusta_vai_syysvasymysta Muistin viime vuoden syksyn-talven, niin laulunopettaja sanoi jotenkin näin: ”Aina kun sä tuut tänne, sua väsyttää!” Tää väsymys iski aivan yhtäkkiä eilen joskus iltapäivästä, ja kestikin sinne iltaan asti, kunnes […]

Placeholder image

Suunnan etsimisestä, ja sen oikean löytämisestä

Luin Trendin ja Lilyn toimituksen kirjoittaman blogipostauksen: ”Osallistu Trendin jutun tekoon: Missä työhön liittyvässä asiassa kaipaat vertaistukea?” Tästä sain idean kirjoittaa aiheesta, minkä myötä päätin myös perustaa oman blogin. Tulen siis kirjoittamaan siitä, kuinka uuvuin työssäni ja elämässäni, kuinka löysin uuden suunnan elämälleni ja kuinka yhä etsin Sitä Oikeaa polkua. Tarinani alkoi siitä, kun lähdin […]