Kun hymyhuulet sulla on…

Uuden vuoden aluksi saimme heti kuulla ikäviä uutisia Turkista.  Istanbulilaisessa yökerhossa tapahtui ammuskelu, jossa kuoli ja loukkaantui useita kymmeniä ihmisiä, joukossa paljon turisteja. Samantyyppisiä tapauksia olemme nähneet viime vuosina useita, tosin Suomessa suuremmilta katastrofeilta on onneksi vältytty.

 Tällaiset järkyttävät välikohtaukset saavat aina pohtimaan, miksi tämä maailma on tällainen paikka. En puhu nyt pelkästään terrori-iskuista ja muista järkyttävistä viime vuosien tapahtumista, vaan ylipäätään maailmanmenosta. Se järkyttävä apaattisuus, välinpitämättämyys, pessimistisyys ja muu epätoivoinen ajattelu, joka maailmassa tällä hetkellä vallitsee, on kerrassaan järkyttävää katsottavaa.

 Mutta mitä voisimme tehdä?

 Ensinnäkin, ihmisten pitäisi lopettaa toistensa syyttely ja katsella itseään peilistä. Suomessakin näkee valitettavasti liian usein muiden pilkkaamista, jatkuvaa kiusantekoa ja syrjintää. Toisten solvaaminen ei ole yhtään sen parempaa käytöstä kuin fyysinen väkivalta, vaikka se usein oikeutetaankin mitä kummallisimmin perusteluin. Vaikka haukkuminen ei tapakaan ketään suoranaisesti, syö se aina toisen itsetuntoa sisältä päin. Lopputulos voi joskus olla karmiva.

 Mikään uskonto tai poliittinen näkemys ei yksinään saa ihmistä ampumaan muita tai ajamaan rekalla keskelle väkijoukkoa. Taustalla on aina jokin pienempi tai suurempi motiivi ja ehkä lisäksi empatiakyvyn puutetta tai vakava mielenterveyden häiriö, joka tarvitsisi välittömästi hoitoa. Joskus voi olla kyse myös puhtaasta aivopesusta, jolloin ihmisellä ei enää ole tarvittavaa kykyä nähdä tekojensa seuraukset laajemmin. Mitä enemmän epätoivoa tässä maailmassa on, sitä yleisempiä tällaiset väkivaltaiset kohtaukset tulevat olemaan jatkossakin.

 Yksinkertaisin ratkaisu kaikkeen maailman kurjuuteen olisi hymy. Ei, hymyllä ei voi estää luodin osumaa eikä siitä johtuvaa kuolemaa eikä seksiorjuutta, joka ulottuu järkyttäviin mittasuhteisiin. Mutta ehkä kauniilla hymyllä voisi estää aseen laukaisemisen tai ihmisten kauppaamisen. Mutta tämä ilmiö toteutettaisiin vain isommassa mittakaavassa. Hymy valtionjohtajalta valtionjohtajalle, hymy kansalaiselta kansalaiselle. Hymy sotilaalta sotilaalle, yli valtiorajojen. Hymy mieheltä naiselle, hymy mieheltä miehelle, miksei naiselta naisellekin.

95c9108b20149f201dc976d085673850.jpg

 Suuntaa nyt itsesi peilin äärelle. Jos sinulla ei ole peiliä saatavilla, voit hätätapauksessa käyttää myös puhelimen etukameraa tai vaikka suljettua tietokoneen näyttöä. Tee kaunein mahdollinen hymy, jonka saat aikaan. Tunnustele sitten kasvojesi lihaksia ja paina varmuuden vuoksi mieleesi, miten teit hymysi. Missä asennossa poskesi ovat? Paljastuvatko hampaasi huulien alta? Välittyykö silmistäsikin aito hyväntahtoinen hymy?

 Kun olet suorittanut ensimmäisen vaiheen, voit suunnata itsesi lähimmästä ovesta ulos, ellet sitten ole jo ulkona. Etsi kadulta vastaantulija ja näytä hänelle kaunis hymysi, jonka olet juuri harjoitellut. Toivota vaikka lisäksi hyvää päivänjatkoa. Toista niin monta kertaa kuin on tarpeen. Saatat hyvinkin pelastaa jonkun päivän ja kenties samalla koko maailman. Kaupan päälle saat myös itsellesi hyvän mielen.

 En halua tässä bloggauksessa tietenkään sanoa, että sekä ihmisten että valtioiden pitäisi kokonaan lopettaa varovaisuus ja huolellisuus. Tietenkin tässä maailmassa voi tapahtua mitä tahansa, sehän on aivan selvää. Muutokset eivät tapahdu yhdessä yössä, viikossa eivätkä kuukaudessa, tuskin vuodessakaan, joten maailman meno tulee jonkin aikaa pysymään ennallaan. En minäkään tiedä, mistä herään huomenna vai heräänkö ollenkaan. Ja sama koskee jokaista ihmistä. Ja juuri siksi olisikin tärkeintä aloittaa hymyily heti tästä hetkestä.

Smile-quotes-11.jpg

 

hyvinvointi mieli syvallista ajattelin-tanaan

Kuppijuttuja

Tänään aion kirjoittaa itselleni hyvin tärkeäksi muodostuneesta esineestä, Lunetesta. Ai että mistä?

  Lunette-kuukuppi on suomalainen keksintö, jonka tarkoitus on tarjota parempi ja kestävämpi vaihtoehto kuukautissiteille ja tamponeille. Harmillista on, että yllättävän moni nainen ei ole koskaan kuullutkaan kuukupista tai pitää sitä ”vain hippien juttuna”. Varsinkin vanhempien naisten keskuudessa kuukuppi tuntuu olevan täysin vieras käsite.

  Täytyy myöntää, että minäkin olin hieman epäileväinen kupin suhteen ennen kuin aloitin sen käytön. Koska olen opiskelija, varsinkin hinta herätti paljon epäilyksiä, kun pohdin kupin käyttöönottoa. 30 euroa! Entä jos se ei toimikaan? Menevätkö rahani aivan hukkaan?

  No, eivät menneet. Olen käyttänyt Lunette-kuukuppia jo hieman yli puoli vuotta ja voin todellakin suositella sitä kaikille maailman naisille. Heti ensimmäisten käyttökerralla sain huokaista helpotuksesta. Kuukautiseni ovat nimittäin todella runsaat ja olenkin tottunut tarkistamaan tuolin istuinosan aina ylös noustessani, jotta voin olla varma, ettei veri ole vuotanut housujeni läpi. No, kuukupin kanssa läpivuotoja ei ole tapahtunut kertaakaan! Jos joku ihminen tässä maailmassa ansaitsee Nobel-palkinnon, niin kuukupin keksijä olisi mielestäni varteenotettava vaihtoehto.

  Enää ei ole tarvinnut miettiä, minne heitän siteen, kun vieraan ihmisen vessassa ei olekaan roskista. Kupin voi tyhjentää pönttöön (tai lavuaariin) ja huuhtelemalla veri häviää näkyvistä. Toisaalta kupin käyttämisen voi aloittaa jo pari päivää ennen kuukautisten alkua, jolloin verenvuoto ei ole päässyt yllättämään. Kuppi kulkee myös tarvittaessa mukana omassa siistissä säilytyspussissaan. Vaikka käytänkin isompaa kuppikokoa, vie kuppi pusseineen käsilaukusta todella vähän tilaa.

 

kuukuppi.jpg

 

  Ekologisuutta ajatellen kuukuppi on loistava keksintö. Ajattelepa sitä muovijätteen määrää, joka syntyy, kun kaikille maailman naisille tuotetaan kuukautissuojia. Kuvittele sitten, kuinka paljon jätevuori pienenisi, jos jokainen nainen alkaisi käyttää kuukuppia, jota voi käyttää kaksikin vuotta, kunhan kupin pesee huolellisesti käytön jälkeen ja säilyttää oikein. Lunette mainostaakin itseään osuvasti ”eko-loogisena” yrityksenä.

  Ei kuukuppi yksin ehkä maailmaa pelasta, mutta se voi ainakin tehdä sinun menkoistasi mukavammat! Rahaakin säästyy huomattavasti, kun ei tarvitse kuukaudesta toiseen ostaa uusia kuukautissuojia. Käyttöohjeetkin tulevat kupin mukana, joten ei voi sanoa, etteikö osaisi. Menkkojen ei tarvitse olla se ikävä asia, josta ei haluta puhua, vaan ne punaisemmatkin päivät voivat olla hyviä päiviä muiden joukossa. Kokeile rohkeasti kuppia, saatat yllättyä!

  Mukavia kuppihetkiä!

 

Alla Mariieveronican esittelyvideo Lunette-kuukupista:

 

Lisätietoja:

https://www.lunette.com/fi/

hyvinvointi terveys vastuullisuus hyva-olo