Lisää tehoa urheilusuorituksiin!

Lisää tehoa urheilusuorituksiin!

Moikka! Kilpatanssin  treeni- ja kisakausi on lähtenyt hyvin käyntiin koronatilanteesta riippumatta. Oon käynyt aktiivisesti tanssitreeneissä ja matkustanut treenien ja kisojen perässä ympäri Suomea. Mulla on niin suuri motivaatio tätä lajia kohtaan. Viime viikonloppuna meillä oli joukkueen kanssa Latino Show:n suomenmestaruuskilpailut Jyväskylässä. Yövyttiin mun parhaan ystävän kanssa meidän mökillä Joutsasta,mikä oli n. 45 min päästä kisapaikalta. […]

Vegaaniset & gluteenittomat kesäkurpitsapihvit

Vegaaniset & gluteenittomat kesäkurpitsapihvit

Moikka! Multa on toivottu paljon vegaanisia reseptejä, joten päätin hyödyntää satokauden kasvista kesäkurpitsaa ja toteuttaa kesäkurpitsapihvi reseptin. Kesäkurpitsan satokausi alkaa heinäkuussa ja kestää yli syyskuun puoleen väliin asti. Satokauden kasvikset sopivat hyvin esim. opiskelija budjetille, sillä silloin niitä saa halvemmalla. Kesäkurpitsa sisältää useita vitamiineja mm. B1, B2, B6, C, K, sekä, betakaroteenia,  folaattia, kuparia, magnesiumia, mangaania, […]

Terveelliset ja nopeat välipalat + tuorepuuro resepti

Terveelliset ja nopeat välipalat + tuorepuuro resepti

Moikka! Toivottavasti kaikkien kesä sujui mukavasti ja arkeen paluu on tuntunut kivalta. Ainakin itse olen palannut töihin ja harrastuksiin hyvillä mielin. Aloitin tänä syksynä uudessa työpaikassa lastenhoitajana, sekä palasin rakkaan lajini kilpatanssin pariin. Kiireinen, mutta ihana syksy tulossa. Mun arki on usein hektistä ja terveellisten välipalojen löytäminen voi olla välillä vaikeaa, mutta onneksi nykyään päivittäistavarakaupoista […]

Wellnessmalli Finalisti 2020

Wellnessmalli Finalisti 2020

Kyllä, olen Wellnessmalli 2020 finalisti -Jes! Fiilis on tällä hetkellä todella hyvä, vaikkakin edelleen hieman hämmentynyt kaikesta tapahtuneesta. Multa on kyselty paljon Casting vaiheesta ja tulevasta Wellnessmalli kisakaudesta, joten kerron tapahtumista yleisesti.   Viime keskiviikkona 3.6.2020 järjestettiin casting tilaisuus, missä valittiin 10 finalistia. Casting järjestettiin Vantaalla Villa Grandessa. Päivä oli pitkä, jännittävä ja tunteikas. Oli […]

Ihana, ihana sokerointi. ★ALEKOODI★

Ihana, ihana sokerointi. ★ALEKOODI★

Hellurei! ★ALEKOODI POSTAUKSEN LOPUSSA.★ Kävin viime viikolla sokeroinnissa Ginastoor -hoitolalla. Rakastan sokeroinnin jälkeistä pehmeää ja sileää ihoa, sekä sitä kun ei tarvitse kestää piikkisi sääriäni hetkeen. Olen käynyt jo monta vuotta sokeroinnissa eri paikoissa ja päätynyt siihen, etten enään vaihda pois Ginan hoitolalta. Hoitoiloissa on  nimittäin eroja! Olen ollut todella tyytyväinen, siihen että Gina pitää […]