heimosiskoja ja proteiiniolutta

Käytiin viime viikolla heimosiskojen kanssa juoksemassa ja bondailemassa sen jälkeen. Porukalla treenaaminen motivoi ehottomasti enemmän kuin yksin juokseminen, vaikkakin sekin tekee hyvää välillä. Kun juoksee muiden kanssa haastaa omia rajojaankin ihan eri tavoin, varsinkin jos porukka koostuu eritasoisista juoksijoista.

Meininki oli katossa ja oli mahtavaa tutustua mimmeihin! Tänään on taas viralliset treenit luvassa tekniikan merkeissä, joten eikun lenkkarit jalkaan, huppu päähän ja sadetta uhmaamaan! Selkeästi sää ei ole ihan vielä päässyt mukaan meidän rakkauden juoksukesä -teemaan. Mutta eiköhän näihin seuraaviin neljään kuukauteen mahdu kanssa niitä ihania aurinkoisia päiviäkin.

iv

alempi kuva Stella Harasek