Kaikkihan sen tietää, että mitä pidemmälle parisuhde etenee, sen arkisempaa siitä tulee. Ja arjen myötä tulee myös ihastumiset ulkopuolisiin henkilöihin. Kun henkilökemiat kohtaa tai pahan päivän keskellä sen hymyn saakin joltain toiselta kuin omalta puolisolta, niin on aika luonnollista että siinä pientä ihastuksen kihelmöintiä syntyy. Mietinkin tässä, että missä menee se raja? Mikä on liikaa? […]

Hyvä työtoverini on terveysintopiukeilija; hän crossfittaa, syö terveellisesti, kontrolloi syömistään ja miehensä dieettiä. Hän loukkaantui suuresti, kun ruokariippuvuutta käsittelevässä koulutuksessa kouluttaja oli dieettivastainen. Eilen ruokatunnilla hän suu vaahdossa selosti kuinka ylipainoisten on pakko pitää se syöminen keskiössä ja tarkkailla sitä ja olla dieetillä. Päätin olla tilanteessa hiljaa, sillä mitä minulla, ylipainoisella, olisi tähän sanottavaa. Dieetti […]

Ruokariippuvuus on sairaus, vaikkei sitä virallisissa diagnooseissa tunneta. Se on samanlainen riippuvuussairaus kuin vaikka alkoholismi tai peliriippuvuus. Ruokariippuvuus on vielä uusi tuttavuus Suomessa. Ei sillä, etteikö sitä olisi ollut jo pitkään, mutta nyt ilmiölle on nimi.  Myllyhoitoyhdistys ry on kerännyt ruoka ja riippuvuus -projektin sivuille hyvin tietoa aiheesta ja sieltä löytyy myös kuusikohtainen testi, jolla […]

Olen tehnyt havainnon; olen syömishäiriöinen. Uskon, että minulla on ahmintahäiriö (binge eating disorder eli BED). Lisäksi olen huomannut, että vuosien myötä ahmiminen on muuttanut minua siinä määrin, että ruokariippuvuus ei ole kaukana, saattaa olla, että olen jo ruokariippuvainen. En ole kuitenkaan vastuussa sairastumisestani kumpaankaan, mutta olen vastuussa tämän kierteen pysäyttämisestä. Vain minä voin muuttaa itseäni, […]