Ruokariippuvuus on sairaus, vaikkei sitä virallisissa diagnooseissa tunneta. Se on samanlainen riippuvuussairaus kuin vaikka alkoholismi tai peliriippuvuus. Ruokariippuvuus on vielä uusi tuttavuus Suomessa. Ei sillä, etteikö sitä olisi ollut jo pitkään, mutta nyt ilmiölle on nimi. 

Myllyhoitoyhdistys ry on kerännyt ruoka ja riippuvuus -projektin sivuille hyvin tietoa aiheesta ja sieltä löytyy myös kuusikohtainen testi, jolla voi testata onko ruokariippuvainen tai tulossa ruokariippuvaiseksi:

• Oletko viimeisen vuoden aikana syönyt enemmän kuin sinun oli tarkoitus ja/tai oletko jatkanut syömistä, vaikka et ollut aikonut?
• Oletko viimeisen vuoden aikana laiminlyönyt joitakin arjen velvollisuuksiasi pakonomaisen syömisen vuoksi?
• Oletko viimeisen vuoden aikana halunnut vähentää ylensyömistä? Tai oletko viimeisen vuoden aikana kokenut, että sinulla olisi tarve vähentää ylensyömistä?
• Onko kukaan, esimerkiksi perheenjäsen tai ystävä, huomauttanut sinulle, kuinka paljon, miten tai milloin syöt?
• Oletko viimeisen vuoden aikana miettinyt pakonomaisesti, milloin tai miten pääset syömään tai hankkimaan syömistä?
• Oletko syönyt helpottaaksesi ikäviä tunteitasi, kuten surua, vihaa tai tylsyyttä?

Mikäli vastasit kyllä vähintään neljään kysymykseen, sinulle saattaa olla kehittynyt tai kehittymässä ruokariippuvuus.

www.ruokariippuvuus.fi

Ruokariippuvuuden hoito on vielä lapsenkengissä, vaikka periaatteessa siihen soveltuu samat hoitomuodot kuin muihinkin riippuvuussairauksiin. Itse uskon kuitenkin, että ruokariippuvuuden hoito tulee kehittymään lähivuosien aikana ihmisten tietoisuuden lisääntyessä.