I have the powerrr!

Pahoittelen jo etukäteen yltiöpositiivisuutta ja ällöttävää energisyyttä. Mitä muuta ihminen voisi tuntea kävellessään pakkaspäivänä metsän keskellä ja ottaessaan joka solullaan vastaan sokaisevia, lämmittäviä auringonsäteitä? Näin alkukeväästä (kyllä se nyt on jo) tuntuu hyvältä ja luonnolliselta, että kroppa ja mieli reagoivat niin voimakkaasti luonnonilmiöihin. Aina ei ole yhtä mukavaa olla valon määrän ja vaihtelun, ukkosen, pakkasen, täysikuun, ilmankosteuden ja -paineen armoilla. Kävellessäni lupasin itselleni lisätä luonnossa liikkumista, sillä se on jotenkin unohtunut Helsingissä asuessa, vaikka se on ollut minulle aina henkireikä ja paras rentoutumiskeino kaikista. Metsä on temppelini ja minä osa luontoa, ajattelin jo teini-ikäisenä. Onneksi kotimme lähellä on pieniä metsälänttejä, kallioita, peltoa ja joenrantaa, joissa voi kokea pienen osan samasta mielenrauhasta kuin erämaassa tai mökillä.

Kevätaurinko antoi minulle niin paljon voimaa ja elämäniloa, että kalliopoluilla kiipeillessäni ajattelin melkein kyyneleet silmissä, miten törkeän upeassa maailmassa elän. Vajaan tunnin reippailun jälkeen en ollut väsynyt, vaan päin vastoin niin täynnä energiaa, että jalat pakottivat minut juoksemaan loppumatkan, kunnes kylmän ilman kirvely keuhkoputkissa sai hidastamaan. Marras-joulukuussa sama ei olisi tullut kuuloonkaan, kun maa oli musta ja päivänvaloa ei nähnyt arkisin lainkaan. Helmikuiselle itselleni olisin haistattanut pitkät ja katsonut peiton alla vielä yhden jakson How i met your motheria. Kroppani elää siis melko vahvasti luonnon kiertokulun mukaan ja haluaisin kuunnella sitä. Harmi vain, että yhteiskunta ei ole samaa mieltä, vaikka meidän leveysasteillamme olisi enemmän kuin kohtuullista antaa yksilölle mahdollisuus mukailla luonnon rytmiä, eikä pyrkiä ympärivuotiseen täystehokkuuteen.

Lauantain lenkkibiisit:

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=eGfEe1Mb2gQ

 

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään

DIY-seinätarra

Sanon liian usein: ”Toi ois niin helppo tehä ite”. Tuhahdin tämän lauseen mielessäni myös viime keväänä selaillessani rautakaupassa sisustustarra-arkkeja. Halusin makuuhuoneemme maalattuun kiviseinään jotakin, joka ei vaadi porakonetta eikä vahingoita maalipintaa, joten halusin kokeilla seinätarraa. Petyin kerta toisensa jälkeen kauppojen valikoimiin; geneerisiä kukkasia ja ornamentteja, kliseisiä ”carpe diem”-tason tekstejä, lastenhuoneeseen autoja ja eläimiä. Vielä enemmän petyin hintaan, A2-kokoisesta arkista olisi saanut pulittaa helposti 80-100 euroa. Muistui mieleen, kun vietin pari yötä yksin serkkuni asunnolla, ja pelästyin kuoliaaksi monta kertaa, kun valtavat, huonosti pysyvät seinätarrat räpsähtelivät alas seinältä. En siis halunnut ostaa kallista sikaa säkissä, enkä tyytyä valmiisiin valikoimiin. Järkeilin, että kyseessä on kuitenkin pelkkää muotoonleikattua, värillistä kontaktimuovia.

 

Marssin askartelukauppaan ja ostin puoli metriä mustaa, läpinäkymätöntä kontaktimuovia, ja kotona ryhdyin luonnostelemaan. Leikkasin muovista oksan ja (hieman muotopuolia) lintuja, ja koska halusin viedä idean vielä pidemmälle, sommittelin ne Ikean koukeroisen Ung-kehyksen sisään. Sitten kiinnitin palat suoraan seinään, mallasin kehyksen oikealle kohdalle ja kiinnitin sen irrotettavilla mutta kestävillä tarrakoukuilla. Vaikka olin varmistanut askartelukaupassa, että muovin liima irtoaa seinästä helposti, vajaassa vuodessa olen todennut sen pysyvän niin napakasti, että kokeilen neuroottisesti säännöllisin väliajoin kiskoa paloja irti seinästä, ja hyvinhän ne irtoavat jälkiä jättämättä. Tee-se-itse vs. valmis tarra siis 1-0. Koska kehyksessä ei ole lasia, se on hyvin kevyt ja pysyy tarrakoukkujen varassa. Vaikka koko virityksestä tulee taulumainen fiilis, lähempää katsomalla huomaa, että kehysten sisällä ei mitään taulua olekaan, ja seinän epätasaisuus tekee kokonaisuuteen hauskan, ”vääränlaisen” efektin.

tuunaus.jpg

 

Minulla kävi siis hyvä tuuri sekä kontaktimuovin liiman laadun että seinäpinnan kanssa, ja ne sopivat hyvin yhteen. Jotkut muovit varmasti järjestävät ikäviä yllätyksiä irrotettaessa, mutta jos sopiva materiaali löytyy, kannattaa kokeilla, koska tämä väkertely on halpaa (n. 5-7 euroa metri) ja helppoa.

Koti Sisustus DIY