Mitä tulee ottaa huomioon matkalle lähtiessä?

 

Moikka!

Varoitus jo tähän alkuun, että tämä blogipostaus on pituudeltaan pitkä ja sisältää ainoastaan tietoa siitä, kuinka tein päätökseni lähteä reissuun, mitä kannattaa pakata mukaan reissuun ja mitä neuvoja minulla on erityisesti TVL hostelliin tulijoille. Seuraavissa postauksissani aion kyllä kertoa kuulumisistani täällä, mutta ajattelin tehdä tällaisen ”infopaketin” siitä, mitä kannattaa ottaa huomioon matkalle lähtiessä.

 

Aloittaessani opiskelut ammattikorkeakoulussa olin jo varma, että haluan mennä ulkomaille vaihtoon opiskelujeni aikana ja mielellään Euroopan ulkopuolelle. Talvella 2016 vuoden alussa aloin jo tunnustelemaan mihin voisi mennä tekemään harjoittelun ja missä vaiheessa opintoja. Tiedostelin opettajalta parhainta aikaa ulkomaanharjoittelulle ja hän sanoi sen olevan opinnoistani toinen harjoittelu. Aloitin tämän prosessin kunnolla oikeastaan vähän ennen ensimmäistä harjoitteluani, joka oli tuona keväänä. Aloitin tähtäämään siihen, että lähtisin 2016 loppupuolella vaihtoon.

Idean nimenomaan Tansaniasta sain yhdestä luennostamme, johon en ollut alun perin edes menossa. Tiesin, että meille olisi luvassa erilaisia luentoja, joihin tulee puhumaan ihmisiä asiasta X. Ajattelin, että ei varmaan mikään itselleni oleellinen luento ja ajattelin jättää luennon välistä. Kuitenkin jostain syystä viime hetkellä ajattelin, että noh mennään nyt tämän kerran kuuntelemaan. Luennolla oli muutama sosionomiopiskelija koulustamme, jotka olivat tehneet työharjoittelunsa Tansaniassa. Kaikki heidän kertomat kokemukset kuulostivat mielettömälle ja ajattelin, että olisi kyllä ihan mahtavaa lähteä tuommoiseen mukaan. Ja vaikka pohdinkin myös muita mahdollisia vaihtoehtoja tämän jälkeen, niin päädyin lopulta Tansaniaan. Ajattelin, että olen joka tapauksessa aina haaveillut vapaaehtoistyöstä Afrikassa, niin nyt siihen olisi oivallinen tilaisuus. Ja kaiken lisäksi työharjoittelussa saisin enemmän vastuuta ja tilaisuutta vaikuttaa, kuin mitä esimerkiksi vapaaehtoistyössä. Tämän vuoksi omalla kohdallani olisi ollut suorastaan naurettavaa jättää tilaisuus käyttämättä! Joka tapauksessa tässä oivallinen opetus ja esimerkki siitä, että kannattaa mennä tutustumaan erilaisiin luentoihin. Se yksi luento juuri johdatti minut tänne.

Vaihtopäätöksen jälkeen alkaa erinäiset paperityöt. Harjoittelusopimukset tulee tehdä, koulun lomakkeet, apurahahakemukset jne. Paperiepisodin lisäksi kaikista tärkein asia on rokotteet. Rokotteita otin kaiken kaikkiaan kuusi. Kaikki oli terveydenhoitajani suosittelemia, mutta useammat niistä jäivät omaan harkintaani, haluanko rokotukset itselleni. Päätin ottaa kaikki terveydenhoitajan suosittelemat rokotteet. Mielestäni rokotteiden hankkiminen ei katso tässä tilanteessa rahaa, vaan tulee suojata itsensä mahdollisimman hyvin. Mutta se on jokaisen omassa harkinnassa mitä rokotteita ottaa ja jättää ottamatta reissulle. Täällä hostellissa on ollut monia, jotka eivät ole esimerkiksi ottaneet malarialääkitystä, influenssarokotetta tai koleraa. Ehdottomat rokotteet, mitkä täytyy joka tapauksessa ottaa reissulle ovat Tvinrix (A- ja B -hepatiitti) ja huolehtia myös siitä, että Tetanus (jäykkäkouristus) on otettu. Itse olin ottanut nämä rokotteet jo muutamia vuosia aiemmin, joten en tarvinnut niitä. Rokotusten lisäksi olisi hyvä ottaa mukaan maitohappobakteereja. Tosin itse en ole tällä reissulla niitä käyttänyt ja olen voinut ihan hyvin siitä huolimatta. Mitä nyt yhden ruokamyrkytyksen sain, mutta se oli ihan oma arviointivirheeni. Suosittelen kuitenkin käyttämään niitä maitohappobakteereja!

Alla on lista rokotteista, jotka otin.

Rokotteet:

Keltakuumerokote, Typhoid, Influenssarokote, Meningokokki, Kolera sekä Malarialääkitys tabletteina.

 

Rokotteiden lisäksi olisi hyvä ottaa mukaan särkylääkettä ja mahdollisesti muita lääkkeitä tai reseptilääkkeitä, joita itse henkilökohtaisesti tarvitsee. Tulee myös tarkistaa hyvissä ajoin, että passi on voimassa.

Sitten siihen kuuluisaan matkalaukun täyttöön. Omasta kokemuksestani voin sanoa, että vaatteita ei tarvitse ottaa paljoa. Itse otin muutamia pitkähihaisia paitoja, jotka ovat osoittautuneet täysin turhiksi. Eli säähän sopivia kesäisiä vaatteita, mutta mieluummin väljiä ja ohuita vaatteita. Tällä hetkellä on ainakin lämmintä ollut useasti +35 astetta, joten sää vaatii vaatteita, mitkä eivät hikoile vasten ihoa. Toki on myös hyvä ottaa selvää, millainen sää on mahdollisesti täällä luvassa erityisesti oman harjoittelun ajankohtana, jos ja kun on tänne tulossa. Täällä kuitenkin on viileämpiä kausia ja sadekausia (eli sateenvarjo matkaan). Vaatteiden vähyyden ja väljyyden lisäksi olisi hyvä ottaa niin sanotusti asiallisia vaatetuksia. Jos tulet töihin tänne niin sinun tulee pukeutua afrikkalaisen kulttuuriin sopivalla tavalla. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että esimerkiksi hameet tulee olla yli polven ja paidan hihat ei saa olla lyhyet. T-paita malli on ok, mutta topit ja yli polven ulottuvat shortsit ja hameet ovat pannassa. Tämä koskee siis etenkin työvaatetusta. Työn ulkopuolella saa pukeutua vapaammin eli ihan turistilookilla (mitä se ikinä kenellekkin sitten tarkoittaa.) Kuitenkin vapaallakin on hyvä miettiä vähän vaatetusta. “Liian paljastava vaatetus” on toki vaikea erikseen nimetä, mutta varmaan se auttaa, että pitää tuon asian mielessään. Tiivistettynä siis olisi hyvä miettiä vaatteet kaikkiin eri tarkoituksiin. Juhlatilanteisiin, urheiluun, uimiseen ym. ja varata myös näihin sopivat kengät ja muut varusteet.

Yhdet tärkeimmät varusteet reissulle on aurinkorasvat, hyttyssuihkeet, käsien desinfiointiaineet ja oma ”first aid kit” pakkaus. Ja sanon nämä edellä mainitut monikossa, koska ainakin 3kk työharjoitteluun niitä tarvitsee useamman. Mitä tulee aurinkorasvaan, niin suosittelen ottamaan rasvat erikseen kasvoille ja vartalolle, sillä vartalolle tarkoitettu aurinkorasva ei ole monesti tarkoitettu kasvoille. Jos käyttää vartalolle tarkoitettua aurinkovoidetta myös kasvoilla, se voi tukkia ihohuokosia ja aiheuttaa finnien syntymistä kasvoille. Itse käytän vartalolle 50 suojaa ja kasvoille 30. Itselläni on mukanani yksi suurempi desinfiointipullo ja kaksi pienempää desinfiointipurkkia, jotka otan aina töihin mukaan. Hyttyssuihkeita minulla ei ollut mukana ja sain havaita täällä paikan päällä, että niitä todella tarvitsee. Onneksi täältä talolta löytyi sattumoisin ylimääräisiä, jotka sain käyttööni. Sitten vielä mainitsemani first aid kit pakkaus eli pakkaus, joka sisältää tarvikkeita, kuten laastareita, desinfiointiainetta haavojen varalta, vanulappuja, vanupuikkoja, kynsisakset jne. Nämä kaikki tulevat aika varmasti tarpeeseen reissussa, joten suosittelen panostamaan näihin.

Matkalle voi halutessaan ottaa myös omat lakanat. Itse otin mukaani omat lakanat ja pyyhkeet, jotka aion myös jättää tänne, kun palaan kotiin. Matkalle voi myös ottaa mukaan shampoot ja hoitoaineet, itse ostin omani täältä paikan päältä. Oikeastaan monet muut asiat mitä en ole tässä listauksessani maininnut on aika omasta mieltymyksestä riippuvaisia. Eli nyrkkisääntönä voisi olla, että kannattaa varautua kaikilla edellä mainituilla tarpeilla ja loput (asiat, tavarat jne.) sitten jäävät omien mieltymysten varaan. Itse otin mukaan ”perusjuttujen” lisäksi mm. järjestelmäkameran, läppärin, hiustenkuivaajan, hiustensuoristajan, meikkejä (joita en ole tosin käyttänyt kuin yhden ainoan kerran. Täällä kuumuudessa ei tee mieli meikata, eikä se tee oikeastaan edes hyvää iholle), kasvojen puhdistusaineet, koruja, sateenvarjon, lankaa, neulat (ei perinteiset metalliset, vaan bambuneulat, jotta pystyisin neulomaan myös lentokoneessa) ja matkaan tuli vielä äitini lahjaksi ostama selfiekeppi matkaani varten. Äiti tosiaan antoi sen varmaan päivää ennen reissua ja selfiekeppien pienempänä tai suurempana ”vastustajana” ajattelin ensin, että ei kiitos. Mutta mietin sitten, että kai sitä saa vähän hassutella kerran kuin toiselle puolelle maailmaa lähtee.

Jos jälkikäteen mietin, että mitä olisin vielä voinut ottaa mukaan, niin olisin ottanut joitakin omia ruokia. Perinteinen afrikkalainen ruoka poikkeaa hyvin paljon perinteisestä suomalaisesta ruuasta, kuten varmaan kaikki voi kuvitella. Omalle mieltymykselleni paikallinen ruoka on ollut toisinaan liian rasvaista. Esimerkiksi riisikin täällä voi olla välillä hyvinkin rasvaista, sellaista mihin suomalaisessa perinteisessä ruokavaliossa ei olla totuttu. Sen takia olen jälkikäteen miettinyt, että olisi voinut ottaa suomesta myös joitakin itselleni sopivia ruokia, jotka eivät mene heti pilalle. Ruuan lisäksi olen jäänyt kaipaamaan karkkeja. Karkkeja täältä Tansaniasta ei tosiaan oikein meinaa löytää. Yhden pussin Haribon colapullokarkkeja olen löytänyt. Eli jos on karkin ystävä, niin suosittelen varustautumaan muutamilla karkkipusseilla! Karkkipussit voisivat olla myös hyvä lahja paikallisille. Suosittelenkin tuomaan makeisia tai suomalaista suklaata paikallisille lahjaksi. Niitä voi lahjoittaa esimerkiksi omaan harjoittelupaikkaan tai oman majoittumispaikan henkilökunnalle.

 Erityisesti Tanzania volunteers hostellin tulijoille voisin neuvoa, että omia kirjoja ei tarvitse ottaa mukaan. Itse en muistanut ottaa mitään kirjoja luettavaksi ja sain kyllä huomata, että ei olisi kannattanutkaan. Täällä on kirjahylly mikä notkuu monia hyviä kirjoja ja valinnanvaraa on todella paljon. Toinen asia, jonka olemme havainneet, on että Netflix ei oikein toimi täällä. Sen takia olemmekin turvautuneet täällä valmiiksi oleviin DVD-elokuviin. Kuitenkin elokuvat alkavat jo olemaan katsottu täällä läpi, joten voisin neuvoa ottamaan omia elokuvia myös mukaan tänne katsottavaksi, jos niitä löytyy omasta kodista. Hostelliin tullessa saa oman paikallisen simkortin, johon voi ostaa halutessaan puheaikaa. Internetaikaa voi ostaa myös, mutta itse olen tyytynyt wifin käyttöön. Wi-fin kanssa kuitenkin internet on hitaampi ja esimerkiksi juuri netflix ei toimi itselläni laisinkaan. Halutessa löytyy myös ostettavia vaihtoehtoja nopeampaan nettiin. Netistä löytyy erilaisia maksullisia virtuaalisia erillisverkkoja, jotka kulkevat yleensä VPN:n lyhenne nimellä. Sain vinkin kaveriltani, että erityisesti NordVPN olisi hyväksi havaittu palvelu. VPN:n avulla saa siis ulkomaille toimivamman ja nopeamman netin.

 

Siinä kaikki tältä erää! Tästä blogipostauksesta tuli hyvin pitkä ja silti vielä tuntuu, että tulikohan sanottua kaikkea oleellista. Toivottavasti tästä olisi jollekulle apua. Tämä kirjoitus voi toimia myös sellaisena ”check listana”. Eli kun käy läpi pakattuja tavaroita, niin samalla voi todeta tyylillä ”hammasharja check, passi check” jne. Kommentoikaa ihmeessä, jos keksitte tähän listaukseen lisättävää ja kysykää jos haluatte lisää neuvoa! Vastaan erittäin mielelläni.

-Sanna

 

 

                                                                                          

 

 

 

                                                                                          

 

 

 

 

Hyvinvointi Mieli Suosittelen Uutiset ja yhteiskunta