Kotitreeniä- vahva suositus
Olen löytänyt pitkän tauon jälkeen takaisin liikkumisen riemun pariin. Löysin Yogaia-nettisivun aivan vahingossa, ja päätin kokeilla se sisältöä. Olen kyllä joogannut pitkään, mutta olen toivottoman laiska tekemään mitään yksin. Osa ohjatun joogan viehätysta ainakin itselleni on juurikin siinä, että se vapauttaa minut liikkeiden suunnittelusta ja voin vain keskittyä niiden toteuttamiseen ja olemiseen. Olen kokeillut aamuvenyttelyjä, […]