Mistä on torstain ruoka tehty

sali 002.JPG

Maustamattomasta broilerista

sali 004.JPG

Tuoreista kasviksista (kukkakaali,porkkana,punasipuli,lanttu)

sali 006.JPG

Valkosipuli oliiviöljystä,chilitahnasta

sali 008.JPG

Nuudeleista

sali 010.JPG

Sweet chilistä ja tulisista mausteista

sali 011.JPG

Ja kurkusta,tomaatista ja raejuusto.

Niin helppoa ja yksinkertaista paistaa broileri,kasvikset ja keittää nuudeli ja mausteet sinne.

Minä oon aina inhonnu keitettyjä kasviksia,raakana menee ,mutta ei ylikypsennettyinä. Aina kannattaa jättää vihannekset vähä kovaksi niin niitä on kiva syödä ja maku pysyy parempana jos ei kypsennä ylitte.

 

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta