Tag: terveys

Synnytyksen jälkeinen fysioterapia

Synnytyksen jälkeinen fysioterapia

Kuukausi on vierähtänyt, enkä ole ehtinyt vauva-arjen keskellä kirjoittaa tämän enempää blogiin. Kaksi ja puoli kuukautta on kulunut synnytyksestä ja keho alkaa tuntumaan pikkuhiljaa omaltani. Näin jälkikäteen ajateltuna, hämmentävää mihin kaikkeen naisen keho pystyykään, puhumatta siitä, miten se kykenee muovautumaan vielä kaiken jälkeen takaisin alkupisteeseen. Synnytys sujui yllättävän hyvin ja ripeästi, minkä ansiosta uskon myös […]

Pieni pala raskausanemiaa – raudanpuutteesta

Pieni pala raskausanemiaa – raudanpuutteesta

  Raskauden alkuvaiheessa ystäväni Ilona suositteli minua ottamaan selville rautavarastoarvoni. Sain häneltä todella hyvän infopaketin raudanpuutteesta ja hän korosti raudan tärkeydestä sikiön kehityksessä. Kiitos Ilonan, ensimmäisellä neuvolalääkärin käynnillä kysyin olisiko mahdollista mittauttaa rauta-arvoni, mutta koska hemoglobiinini tulokset näyttivät normaaleilta, lääkäri sanoi, ettei rauta-arvojen mittaamiselle ole tarvetta. En sitten enää sen kummemmin ajatellut asiaa. Olisi kuitenkin […]

Muistiinpanoja hormoneista

Muistiinpanoja hormoneista

Raskauden myötä kiinnostuin lukemaan enemmän hormonitoiminnasta. En ollut aikaisemmin ajatellut hormoneita erityisen kiinnostavina, mutta raskauden aikana aloin huomata miten olemiseni saattoi muuttua itkuisesta hyvinkin energiseksi ja iloiseksi vaikka ympärilläni kaikki tuntui pysyvän melko tasaisena. Juttelimme aiheesta jonkun aikaa sitten ystäväni kanssa, joka oli ottanut hieman enemmänkin selvää hormoneista yrittäessään selvittää omaa kehollista toimintaansa. Innostuin sitten […]