Niitä parempia herkkuja
Täällä ollaan vieläkin flunssan kourissa, mutta onneksi kuitenkin pahin on jo selätetty. Olen yskinyt ääneni viskibasson kuuloiseksi ja yöt ovat tuoneet mieleeni ne katkonaiset vauvakuukausien yöt. Olen siis nukkunut todella huonosti, koska tämä pirun kamala yskä. Mutta, olen hengissä. Tämä on ollut vain yksi todella sitkeä ja kamala flunssa.
Flunssasta päästäänkin siihen, miten viime vuoden marraskuussa kärsin pahoista vatsavaivoista. Vatsavaivoista muodostui verikokeiden ja lääkärikäyntien täyttämä tiivis kuukausi ja lähestulkoon jokainen kivi käännettiin, koska haluttiin selvittää vatsavaivojen syy. Tammikuussa sain tietää vatsavaivojeni johtuvan IBS:stä eli Ärtyvän suolen oireyhtymästä.
Olen todella pienin askelin laittanut ruokavalioni uusiksi ja luopunut monista herkuista, joilla ennen aika paljon herkuttelin. Olen kuitenkin löytänyt todella hyviä korvaavia tuotteita.
Tässä omia lemppareitani:
de Bron: Sokerittomat hedelmäkarkit
Sokerittomia, gluteenittomia ja maidottomia pehmeitä hedelmäkarkkeja ja vieläpä todella hyviä sellaisia. Nämä päihittävät oikeasti sokerikuorruteiset irtokarkit mennen tullen ja kaikenlisäksi lapsillekin parempi vaihtoehto karkkipäivän karkiksi.
_
Goodio: Raakasuklaat
Monille tutut Goodion raakasuklaat maistuvat täälläkin ja ovat vatsaystävällisempiä. Maidottomia, soijattomia ja gluteenittomia. Ainoan miinuksen suklaat saavat suolaisesta hinnastaan ja pienestä koostaan. Tosin kuvassa oikealla oleva suklaa on niin vahva ja makea maultaan, että siitä riittää hyvin vain yksi pala kahvin kanssa. Plussaa vielä siitä, että ne tehdään täällä Suomessa.
_
iChoc: White Nougat Grisp
Ah! Tämä maistuu aivan Wiener Nougatille ja on etenkin mun ja meidän tytön mieleen! Riisimaitoon tehty suklaa on vegaaninen ja myös luomua. Levy saisi olla suurempi, sillä 80g on aivan liian vähän!
_
Kolmen raaka-aineen smoothie:
Nopea, helppo ja maistuva smoothie syntyy yhdestä kohmeisesta banaanista, reilusta ruokalusikallisesta maapahkinävoita ja kahdesta desistä mantelimaitoa. Niin hyvää ja mantelimaito käytettynä smoothiessa on vatsaystävällisempää kuin rahka tai jogurtti.
_
iChoc: Super Nut
Tässä toinen suosikkini tältä tuotemerkiltä – hasselpähkinäsuklaa! Tämä on niin, niin hyvää ja tämä on tullut jäädäkseen meidän jääkaapin ylähyllylle.
_
Melkein kuin Snickers:
Kun halkaisee kuivatun taatelin ( tuore taateli vielä parempi ) ja sipaisee sen väliin maapähkinävoita, on maku suorastaan taivaallinen. Suolaisen ja makean yhdistelmä muistuttaa aika paljon Snickersiä, mutta on vain terveellisempi. Kun mun tekee mieli oikein kovin makeaa, täytän kaksi taatelia maapähkinävoilla ja makeanhimo on taltutettu. Vielä kun täytetyt taatelit laittaa hetkeksi pakastimeen ( n. 10 minuutiksi ) maistuu kohmeinen, mutta pehmeä herkku vielä paremmalta.
Kokeilkaa vaikka!
__
Jenna