Saisko vaan nukkua?

Otsikko kertoo kaiken, terveiset sohvalta. Jo viime viikkoina on olen ollut melko väsynyt, mutta tällä viikolla uupumus on iskenyt oikein kunnolla. Töiden jälkeen on pakko ottaa päiväunet ja silti tuntuu, ettei sohvalta jaksaisi nousta ylös. Uupumus on myös sitä, että mikään ei oikein kiinnosta. Pari viikkoa sitten vielä odottelin malttamattomana milloin pääsen laittamaan kesäkukkia ruukkuihin, ja nyt kun olis sen aika, ei vaan jaksa lähteä ostamaan niitä. Innokkaana shoppailijana en myöskään jaksa lähteä ostamaan uusia tennareita, vaikka nekin piti hankkia jo pari viikkoa sitten. Puhumattakaan kotitöistä, jotka ei kiinnosta yleensä muutenkaan.

blogi kuva 7+2.jpg

Kävin eilen pitkän kävelylenkin, Bodypumpin sijaan. Poden ehkä hieman huonoa omaa tuntoa, kun en ole jaksanut tällä viikolla jumppaan vielä kertaakaan. Täytyy yrittää olla nyt itselle armollinen, tämä pahin väsymys pitäisi kuitenkin mennä ohi muutaman viikon jälkeen.

Toissapäivänä myös pahaolo yllätti illalla ja jouduin ensimmäisen kerran oksentamaan. Huonovointisuus vaivaakin mulla yleensä iltaisin, kun menen vaakatasoon.

Mutta nyt on pakko ottaa imuri käteen, kun huomenna tulee vieraita. Jospa se olisi se tämän illan exercise 😉

xoxo – rv 7+2

Suhteet Oma elämä Terveys Ajattelin tänään

Oman kehon tutkiskelua – Rv 7+0

Uusi viikko starttasi tänään. Alkuraskauden ultran jälkeen stressi on huomattavasti helpottanut. Lupasinkin silloin itselleni, että jos kaikki ultrassa näyttää hyvältä niin keskityn vain nauttimaan olosta enkä mieti turhia..enkä surffaile keskustelupalstoilla. Viime viikkoina on tullut tutkiskeltua omaa kehoa erityisen tarkkaan, varsinkin kun raskausoireita on koko ajan ollut melko vähän. Edelleen öisin vaivaavat kuumottavat jalat, rinnat ovat arat ja väsymys iskee helpommin kuin aiemmin (ehkä myös huonosti nukuttujen öiden vuoksi). Nälkä on jatkuva ja etova olo tulee helposti jos ei nopeasti ole käsillä jotain syötävää. Olenkin tankannut jääkaappiin erilaisia hedelmiä, jotta olisi jotain suht terveellistä puputettavaa pitkin iltaa. Jatkuvaa nälkään kun yhdistää vielä ummetuksen niin ah, olo on ihanan turvonnut.

Onkin ollut hieman hankala totutella tähän vatsan turvotukseen. Edes aamuisin vatsa ei näytä enää samalta kuin se näytti kuukausi sitten. Kohtuhan ei vielä tässä vaiheessa kasva näkyvästi (kai?) ja siksi olenkin ihmetellyt miten vatsa voi jo tässä vaiheessa pömpöttää. Ehkä nyt vaan parempi totuttautua tähän, koska pienemmäksi se ei ainakaan hetkeen tästä tule. Kuva viime viikon alkupuolelta (rv 6) eli ns. lähtötilanne vatsan suhteen.

vatsa rv 6.jpg

Nyt nauttimaan ulkoilmasta (takatalvesta) koirulin kanssa…

Hyvinvointi Terveys Ajattelin tänään