30.12.2016 Esittelen teille joka-aamuisen nautintoni: omatekoisen tuorepuuron, tutummin Kulhon.   My favorite breakfast is a self-made fresh porridge, more familiarly, breakkie bowl or just “Bowl”.       Tuorepuuro (vegaani, gluteeniton)   1 dl kaurahiutaleita (voit korvata osan kaurahiutaleista esim.  ohra- ja/tai tattarihiutaleilla)   1 rkl raakakaakaojauhetta   Pähkinöitä, manteleita ja siemeniä, esim.: 3 kuorimatonta […]

25.12.2016 Tämä joulu on ihana, koska …on aikaa kirjoittaa blogia. Suunnittelin aluksi, että pidän some- ja blogipaaston joulupäivien ajan, mutta sitten olin, että mitä hittoa! Blogin kirjoittaminen saa ajantajuni katoamaan, poskeni hehkumaan ja jäseneni jäykistymään tuntikausien istuskelusta. En muista syödä, en kuule mitä ympärilläni puhutaan, en kaipaa mitään muuta. Tuntuu ihan hullulta katsoa jälkeenpäin, että tähänkö oikeasti […]

25.12.2016 Koska KonMarin teos Siivouksen elämänmullistava taika herätti PALJON ajatuksia, niinpä päätin jakaa ajatuksenjuoksuani useampaan postaukseen. Kaikkiin KonMari-aiheisiin postauksiin pääset tutustumaan tästä linkistä.   Ensinnäkin, kiinnostuin marituksen taustalla olevista psykologisista ilmiöistä. Miksi ihmiset ympäri maailmaa vouhkaavat siivoamisesta? Miksi KonMarin oppeihin suhtaudutaan kuin kulttiuskontoon? Toimiiko metodi, ja jos toimii, niin miksi ja mitkä ovat sen taustalla vaikuttavat psykologiset tekijät? Lue keittiöpsykologiaa, rautaista […]

23.12.2016 Ärsyynnyin taannoin luettuani Marie Kondon teoksen siivouksen elämän mullistavista vaikutuksista (ks. muut aiheeseen liittyvät postaukset täältä), sillä KonMari käskee heittämään pois kaiken maallisen materian, mikä ei tuota iloa, mutta hän ei uhraa sanaakaan sille, miten poisheitettävää tavaraa tulisi kohdella. Kirjassa korostuu tavarasta luopujan helpotus ja täyttymys, mutta avoimeksi jää, suosittaako KonMari tosiaan heittämään kaiken ylimääräisen kaatopaikalle.    KonMari antaa […]

22.12.2016 Tip tap! Jos joulusiivous on vielä tekemättä, niin saatat saada tästä postauksesta lisäpotkua. Tai sitten vaan olla ihan coolisti siivoamatta niin kuin minäkin (joka muuten ihan just karkaa sekasotkua pakoon hotelliin ja sukulaisille).   KonMari, Siivouksen elämänmullistava taika – KonMari, Life-Changing Magic of Tidying   KonMari – Siivouksen elämänmullistava taika taitaa olla yksi tämän joulun ja […]

22.12.2016 In English below   ¡Hola Amigos! Syrjähdin katselemaan marraskuisen Madridin reissuni kuvia (lue myös aiempi postaukseni Madridista). Matka-albumia pläräillessä muistui mieleen, että ai niin, aurinko! Sellainenkin on olemassa ;). No ei, ihan välimallin syksy täällä Suomessakin on ollut, mutta myönnettäköön, että lasken päiviä talvipäivänseisaukseen. 22. joulukuuta päivä alkaa pitenemään, hip hip hurraa! Juuri ennen Madridiin […]

17.12.2016 Marraskuun puolivälistä saakka kalenteri täyttyy pikkujoulukekkereitä toisensa perään. Näiden juhlien myötä monen ruokavalio koostuu loppiaiseen saakka kinkusta, joulupipareista ja joulutortuista. Mitä ihmettä vegaani voi syödä jouluna?   Joulunalusaika on usein itselleni vuoden kiireisintä aikaa enkä ole reilu neljän vegaanivuoteni aikana koittanut kertaakaan kokata vegaanisia jouluruokia. Niinpä riemastus oli suuri, kun ihan perusmarketin hyllystä löytyi jo nyt […]

17.12.2016   ”Valokuvat ovat mielemme jalanjälkiä, elämämme peilejä, sydämemme heijastuksia ja jäätyneitä hetkiä, joita voimme pitää hiljaisessa tyyneydessä kädessämme – ikuisesti, jos tahdomme. Ne dokumentoivat sen, mitä olemme olleet, osoittaen samalla, minne saatamme olla matkalla, tiedämmepä itse sen tai emme.” (Weiser, 1999)   Alkusyksystä perehdyin pintapuolisesti valokuvaterapian ja voimaannuttavan valokuvan ihmeelliseen maailmaan sekä pohdin selfieiden pinnallisuutta […]

17.12.2016 Luonnostellessani uutta postausta vegaanin jouluruuista, huomasin tarvitsevani oman postauksen termille sipsikaljavegaani. Uskoakseni juuri tämän ihmisryhmän ansiosta ansiosta kaupoista löytyy nykyään niin paljon vegaanisia tuotteita ja eineksiä. Hold on, sipsikaljavegaani, siis mikä? Urbaanisanakirjan mukaan sipsari on: ”Sipsikaljaveganismin harjoittaja. Henkilö, joka vegaanisen ruokavalionsa innoittamana nauttii syömisestä ja jopa roskaruuasta. Vastailmiö terveysveganismille ja yleiselle virhekäsitykselle jonka mukaan vegaani syö vain ituja […]

23.11.2016 приве́т Pääsin taas Helsinki-turreilemaan, kun hostasin viime viikolla Lyonissa tapaamaani vaihtokaveriani.   Helsinki näyttäytyi pääasiassa marraskuisen harmaana, mutta kaupunkikuvaa koristavat aidot joulukuuset ja jouluvalot sekä kotona non stoppina palavat kynttilät loivat ainutlaatuista tunnelmaa.   Vietimme ensimmäiset pikkujoulut, saimme hyvän joulumielen Aleksanterin joulukadun avajaisissa ja maistelimme raakakakkuja uudessa suosikkikahvilassani Pauligin Kulmassa.   Ihanaa joulun odotusta! […]