Mikä on parasta, mitä osaat kuvitella?

Mikä on kaikista ilahduttavin, sykähdyttävin, hykerryttävin tai herkullisin ajatus, jonka keksit?

Mikä on parasta, mitä osaat kuvitella?

 

1p9193306.jpg

 

1p9193302.jpg

 

Ajattele tarkoitukselle jotakin sellaista, joka saa hymyn leviämään huulillesi. Sellaista, mikä ilahduttaa sinua syvästi. Tai saa perhoset lepattamaan vatsan pohjassa ja varpaat kipristelemään ilosta.

Anna itsellesi hetki aikaa ajatella tätä kaikista parasta ajatusta, jonka keksit. Voit kuvitella, että hemmottelet itseäsi tällä huippuajatuksella aivan kuin hemmottelisit itseäsi jollakin muulla mieleisellä asialla kuten herkullisella pasta-annoksella, hieronnalla tai viikonloppureissulla mökille.

Pysyttele tässä ajatuksessa #goodvibesonly -henkisesti esimerkiksi 5-10 minuuttia.

 

1p9193317.jpg

 

1p9193311_0.jpg

 

Miksikö? Koska positiivinen ajattelu vähentää stressiä, rentouttaa ja lisää mielihyvähormonin tuotantoa. Tekee hyvää irtautua hetkeksi arjen murheista, koska niihin ajatukset palaavat ihan yrittämättäkin.

Bisous, Niina

 

Lue myös:

Kuka minä olen?

Mitä, jos on ihan hukassa?

Olisinpa tiennyt

 

Kuvat: Moona Puuskari ja minä

Ota yhteyttä: Instagram | Facebook | unepetitelife@gmail.com

 

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *