Proteiinirikas vegearrabbiata (ve)
Huomenta!
Tällä kertaa esittelen teille toisen pikaruokareseptini, jos tätä nyt edes reseptiksi kehtaa tituleerata 😉 Lyhyestä virsi kaunis eli tässäpä laiskanpulskalle, nopeutta ja helppoutta arvostavalle kokkaajalle oiva protskupitoinen, mausteinen ja terveellinen vegearrabbiata! Kesälomalla uskoakseni ehdin kehittelemään jotakin hienostunempaa ja blogikelpoisempaa syötävää, mutta tämä kevät mennään helppous ja nopeus edellä!
Proteiinipitoinen pesto arrabbiata (ve)
Näillä määrillä ruokaa tulee reipas kattilallinen eli noin 3-6 annosta, syömäreiden nälästä riippuen
5 dl riisiä tai täysjyvävehnäpastaa tai kikhernepastaa tmv.
1 prk Rainbow Pesto Arrabbiata pastakastiketta
maustamatonta tofua 1/2 pkt
1 pkt kikherneitä
1 pkt papusekoitusta
Lisukkeeksi: 4 tuoretta tomaattia
Bon appetit! :)
Bisous, Niina
***
Good morning!
Try this super easy & protein rich vegan recipe!
High-Protein Pesto arrabbiata (ve)
5 dl of rice or pasta
1 pot Pesto Arabbiata pasta sauce
½ package of natural tofu
1 package of chickpeas
1 package of mixed beans
4 fresh tomatoes
Bon appetit! :)
Bisous, Niina
***
Jos tykkäät blogistani, äänestä une petite lifea The Blog Awards Finlandin ehdokkaaksi 2017!
If you like my blog, vote for une petite life on The Blog Awards Finland 2017!